20:00少し過ぎに和術慧舟會駿河道場へ。
芹沢先生はリミット(70.3kg)を割ったらしい。
すげえ。
僕の練習前は72.6kg
夕食後だし、水分制限をまだしていないのでまあ、こんなもの。
ジャージ上下にパーカーを着こみ
ストレッチ
シャドーボクシング3分×2
ミット打ち
目慣らし
ストレッチ
練習後の体重は71.6kg
あと1.6kg
トモヤ君がエンドウ君のハイキックを食らってダウンしていた。
明日はダラダラ歩いたり、銭湯＆サウナに行って減り具合を確かめたり。
食事の量の制限、水分の制限を実行。
土曜日、日曜日の午前中が修羅場だなあ…。