今日の練習ー
19:50くらいに和術慧舟會駿河道場に到着
すでに皆さん準備運動中
なぜか今日はハンドスプリングなど過激な運動をやっていました。
…………僕にはできないかも
……某パンクラスライト級ランカーもできていなry
シャドー2分×2
ミット打ち2分×3
ダッキング、スウェー、ウィービングの練習
ムズいなぁ……、でもヤレる!!ヤレた!!ような気がする。
・下半身と上半身の連動
・頭は常に違う位置へ
・スウェーの時にバランス崩さないように後ろ足を結構後ろへ、そして軽く沈むように
とありがたいことに芹沢先生に細かく指導をいただきました
コレを結構長時間。二人組で。
トキムラさん上手い!!
いったんお掃除
掃き掃除＋雑巾がけ
最近、雑巾の片付けじゃんけんに負けなし
スパー
アオキ君とボクシングスパー2分×3
ダッキング、スウェー、ウィービングを生かそうとするも、あんまり上手くないなぁ
出入りとサークリングにコレを上手いこと加えやがれ
キックスパー2分
エンドウ君×2、芹沢先生、アベさん、イナギさん、山人さん、ノゾムさん×3
なぜか今日はノゾムさんとたくさんやる。
ユータ君とやらなかった