20:00過ぎに和術慧舟會駿河道場に到着
着替えて軽く柔軟してシャドー
シャドーからサンドバッグを殴る蹴る
ウメさんと寝技スパー
ダースチョークとってヒールとられてV1とった
ウメさん「同体重の奴とやりやがれ(アオキ君を指さす)」
佐野「(壊されかねないので試合前しかやりたくないため)だが断る」
ヨシダさんとやる
ダースチョーク極めようとして深く腕差したらひっくり返されたり、バックとってもチョーク極められなかったりオモプラータプラータ逃げられたりキムラ→腕十字食らいそうになったり
スワベ君とやる
サイドポジションキープがイマイチ
バックとられそうになったり
キウチ君、アベさん、ウメさん、ヨシダさんと初期PRIDEトーク
イゴール・メインダートなんて固有名詞を何年ぶりに言ったのか。
また軽くサンドバッグを殴る蹴る
寝技の後は疲れる。
ヨシダさんとまた寝技
バックチョークとかダースチョーク練習
なんだかんだでいつもの電車の時間過ぎたので筋トレ
ケトルベルダブルクリーン＆ジャーク16kg×18×3
ケトルベルスイング16kg×30
ケトルベルダブルロウイング24×25×2
レネゲートロウイング24kg×10
キウチ君がバーベルクリーン
珍しい
アオキ君「佐野さん、次勝ったら32kgか40kgのケトルベルを買ってくださいよ」
佐野「勝つ保証とかない、ついでに体重が落ちる保証もない」
ダラダラ話した後帰路へ
ファンタゼロサイダー美味しい
アスパルテーム入っていても許せる
でも三ツ矢サイダーオールゼロと並んでいたらアスパルテームの有無で後者とりそう
明日は元気よく朝起きられたらナガハマクラスは自転車で行こう。