今日の練習(寝技) | スイミングアイ

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このブログはプロレスと僕、佐野哲也の体験を含めた格闘技が中心です。
以前はDoblogで書いていましたが、こちらに引っ越ししました。

 土曜日恒例ナガハマクラスー。

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 10:30くらいに和術慧舟會駿河道場に到着

 参加者はナガハマさん、途中までトツカさん、途中からビジターで来たモリトモさん
 モリトモさんは、柔術歴2年で65kgくらいだそうです。

 今日の技練習メニュー。

(1)ガード下からの腕を押し込んでトライアングル


(2)ガード下からの腕を蹴り上げてのトライアングル


(3)不完全なトライアングルからのティーピー


(4)不完全なトライアングルからのリバースアームバー


(5)不完全なトライアングルからのキムラ


(6)不完全なトライアングルからのアームバーへの移行


(7)トライアングルの体勢に腕を入れてきた時のアームバーへの移行



スパー5分×3

対モリトモさん
引き倒してサイド上取ったら、ガードに戻されたので、もう一回パスガードして、ダースチョークで一本


対ナガハマさん
倒してマウントをとりかけたものの、ハーフに戻され足首つかまれてリバーサルされて、サイドとられてバック取られてスリーパー耐えて肩固めも耐えて、再度バックを取られてスリーパーで一本負け


対モリトモさん
引き倒して上をとるも、ヒップスロー食らう。バック経由してリバーサルしてガード上になって担ぎパスやって、最後はまたダースチョーク



 昼食はカルビ一丁で得々ランチ。まぁ、このくらいなら全然ありでしょう、と。