おはようございます！
こじです！
今週のスケジュールが
月曜仕事
火曜休み
水曜仕事
木曜休み
金曜仕事
土曜仕事
日曜仕事
と世間と逆なんですよね。
朝会社に行く時にブログを書く習慣がある身としては
更新タイミングを失います←
月曜ぶりのブログ失礼致します🙇♀️
まずは月曜終わりの練習メニュー🏊♀️
代表選考会がやってますから、
家で見てから家出ましたよね。
21:30-22:30くらいの練習。
次の日休みだったから出来るやつ。
21:45くらいから
正直パフォーマンス下がる感じします…笑
夜遅くの練習はおすすめ出来ない。＿( _´ω`)_
それでも選考会の盛り上がりに感化されて
それなりに頑張ってみました。
特に頑張ったのが
100*4-1'30''のFlyボードキックですね💡
脚を強くすれば後半に生きる。
と何年も言い聞かせて、練習の大半はキックですが
改めてボードキックでの持久力つけたいと思ってます🙌
めちゃくちゃギリギリでしたが回れたのでOK！笑
いつしか1'25''に挑戦したいですね。
もしくは8本。
最後の自由形は凄くいい感じだったんですが
26秒しかだせず。
これが夜ですね。笑
もしも時間超自由に仕事できるなら
9:00-11:00でトレーニング
12:00-20:00で仕事
って生活ですかね🤔
AM練好きです🙌(朝練は無理)
火曜の午前は休みなのでまずは耳鼻科へ🌸
行きつけの穴場の耳鼻科。この時期に3人待ちも無い。
そんなに何年も行ってない訳じゃないですが
花粉症で薬もらうの初めてですか？
と小ボケがありながらも、
ほぼこちら側から薬を指定して処方してもらいww
(1番効いてたアレロックがいいです。あと目も痒いのでそれ系の目薬下さい。みたいな笑)
鼻水ズルズル
目の痒み
という最悪コンボが緩和されました🙏
(ちょうど今だけ目が痒い🫣)
そのあとは急いでボイを拾いながら
現地でSotetsuと落ち合って
ウエイトへ🏋️
宮前スポーツセンターですね！
かなり久々でした💡
学生は当時110円で利用出来る神施設なので
ギリギリでいつも生きている大学時代には重宝✨
個人的にコナミより勝手がイイ器具もあるので
たまに行きたいのが本音
ワークマンで買ったライムイエローの980円のシューズ
ミズノのセールで買ったピンクの短パン
社販のTシャツ
全部派手。
馴染めてると思い込んでます🙄
あとは腹立つ立ち方も完璧🤫
ベンチプレスへの耐性❌なので
まだまだ筋肉痛がとれません笑
昼は武蔵家でラーメン食べて
ちょっとコンビニで休憩して
(トマトジュースで回復？👀)
午後は横浜国際プールへ！
のぼりとSC時代にお世話になってた先輩
川崎地域スイマーの先輩方が先に練習されてて
久々にお会いしました✨
流れで100Flyと50Fly計測🏊♀️
そんな折角の機会だったので
筋肉痛の予兆も無くラーメンも食べなきゃ良かった
と思いながらもギリギリ泳ぎ切りw
ゼロポジ着用
100Flyが27.1-58.1
50Flyが26.2
超イイタイムって訳では無いですが
何とか形になってる感じで一安心笑
計測して頂きありがとうございました！
夜は会社の役員様の送別会でした🙏
休みの日も品川… 社会人になってきちまったな。
水曜は仕事で終わり。
ササッと帰って代表選考会見てって感じですね💡
木曜はまたおやすみ。
お昼はお出かけ🚃
ひっさびさの渋谷でした🤝
なんかオシャ←
風強かったけどミヤシタパークお散歩
(実はまだ行ったことなかった)
この写真だけだと海外っぽい雰囲気ですね💡
お外まったりで良い休みだったです😊
またまた夜は会社の方での飲み会
1.2年目メシって感じですね！
お誘いありがとうございました🙇♀️
さすがにクリーミー過ぎます🤣
得意げにピース✌️(注いでくれてありがとうね笑)
1年目の終わりとか
仕事の疲れどっと来てて
結構苦しかった記憶がありますが
一個下の子たちはすごくタフで堂々としてて
強くて頼もしいなあと感じます🙏
学年カラーってなんかありますよね。
個人的には干支理論を勝手ながら定義してますw
早生まれは置いておいて
僕らの代は兎年です🐰
わりと弱い動物の部類というか。大人しい。
一個下は辰年です🐉
今までの人生での一個下は全体的に
独特の感性がありながら勢いが強い。笑
さすがドラゴン。
一個上は寅年です🐯
1個上も勢いがあって強い感じします。笑
二個上の先輩がわりと優しい雰囲気で
やはり丑年🐮を感じます笑
三個上もなかなか学年雰囲気としては強い印象笑
干支上ではズルいと言われる鼠年🐭
※個人を指してないですw経験と学年の感じです笑
さて、金土日月と4連勤ですが
マイペースに頑張りますっ
ではでは👋✨