あけましておめでとうございます！
こじです(´˘`＊)
更新が遅くなってしまった💦
寝正月ですから、
まぁ最初から全力で
動けないですよね_(:3 ｣∠)_
そんな怠惰なこじですが、
本年もよろしくお願い致します！！
さてさて初日の出を見に行きましたの会
いつもこの218段の階段を登り
初日の出待機しております。
ここからみると東京の建物が
シルエットで色々わかるのがすごく綺麗なんです💡
初日の出を同じ場所で4年連続拝むことに成功✌️
毎年寒いし眠いし辛いけど
日が昇ったら吹っ飛びますね🌅
この日は午後にラゾーナ川崎へ行って
買い物をしようとしたけど
特に買いたいものが浮かばず終了(酷)
2日は朝から砧公園でスイム🏊♂️
ボイ眠そうな顔してますが
泳ぎ終わったあとです＿( _´ω`)_
相変わらず人多いプールですね🤧
特にメニューとかは無く。
年明け1発目は泳ぐことに意義があるくらいの気持ちで。
12月30日の筋肉痛はしっかり引きづっているので
泳ぎはめちゃくちゃ酷い笑
ですが12月28日から
ずっとオフをとっていたので
お陰様で筋肉痛以外の疲労は上手く取れてましたね。
ラスト50mはダッシュで。
長水路で50m自由形26秒で泳げたのは
凄く良かったのではないかなと思います！
ボイも29秒5で背泳ぎ駆け抜けてましたし
速かった✌️
オフは大事。
よく動き
よく学び
よく遊び
よく食べて
よく休みます
1月2日の
Matsudai Travel率高め
午後は箱根の方へお出かけ♨️
箱根駅伝じゃん。って思ってましたが
午後だったので道はもう特には問題なく。
リゾートホテル
リ・カーヴ箱根
の日帰り温泉に着きました🙌
硫黄の香りが凄くいい💡
広い訳では無いですが
お客さんがそんなに多くないので
伸び伸びと過ごせましたね🦭
筋肉痛もちょっと緩和した気がします！
箱根山麓豚の角煮の釜飯
非常にウマウマだった🐷
これでお出掛けはしたぞ。
と年末年始の過ごし方で話すことが出来る…(必死)
2024年は…
あんまり元々抱負とか掲げられないタイプで
そんなに懸命に生きてないタイプです…
野望とかもって働くほど
向上心の塊でもないし、
結構頭を抱えますが
就職後の解像度の低さが
3年目を迎える今
どんどん目標が言えなくなってる気がします🤔
○○中学に行きたい
○○高校に行きたい
○○大学に行きたい○○系の仕事に就きたい
全国中学に行きたい
JOに行きたい
インターハイに行きたい
仕事で去年より慣れて頑張りたい
この辺は学生から2年目までですよねー。
その上でポジティブに前向きに
目標を捻出したいところ。
- Japan Open参加制限記録突破
- 英語に手をつけていく
- 動画編集スキル身につけていく
- もう少し服を買う
- 水泳以外の楽しみを増やす
- キャリアビジョンを考える
Japan Openの出場は社会人になる頃から
掲げている目標ですね。
50mバタフライの短水路が1番近道でしょうか。
ですが最近遠のいているのが現状なので
また焦らず頑張りたいと思います🙇♀️
(2024年だけで捉えず長い目で。)
ただ、今年は水泳のタイムが昨年より上げられると
思っております🐤
体のメンテナンスをしてあげながら
仕事と水泳のバランスよく頑張りたい。
他種目の目標は
【短水路目標】
50m自由形：23秒6
100m自由形：52秒3
50m背泳ぎ：26秒46(自己ベスト更新)
100m背泳ぎ：58秒35(自己ベスト更新)
50m平泳ぎ：30秒99
50mバタフライ24秒10
100mバタフライ53秒99
100m個人メドレー58秒99
200m個人メドレー2分09秒99
今年は400m個人メドレーを短水路で挑戦したい。。
【長水路目標】
50m自由形：24秒6
100m自由形：54秒5
50m背泳ぎ：28秒1
100m背泳ぎ：1分01秒5
50mバタフライ24秒99
100mバタフライ55秒99
長水路の機会は少ないので種目を搾って頑張りたい
ほかの目標は文字通り頑張ります💪
ではでは👋
本年もよろしくお願い致します🙇♀️