こんばんは！こじです。
昨日は豊洲の方にある、
アシックススポーツセンターに行ってきました。
体験会です。
なんていうんでしょう。
「スポーツをガチで好きな人が
ガチでスポーツ好きな人のために
1つの妥協もしない施設をつくったらこうなる」
って感じの施設でした。笑
本当にすごかった。(*'▽')
低酸素の運動場なので、
精神と時の部屋って感じですよね。
ご安心ください
室温快適
重力も普通でした。('◇')ゞ
ここがウエイトトレーニング場（高度2000m相当）
ここのタータンは国立競技場と同じものらしいです！
しっかり走りました('ω')
左下の芝のところでダラっとストレッチポールに乗ったり
ヨガマットでストレッチしたり、
そのほかいろんな用途で使用できますね。（凄
こちらが高度3000mです。
自転車をヒイヒイ漕いでます（尚今日は四頭筋が筋肉痛）
指先につけているのが血中の酸素濃度と脈拍がわかるやつです。
人それぞれですが、
軽い運動をしても低酸素なところだとかなり酸素濃度が下がります。
これを見ながらトレーニングするのは面白かったですね(・ω・)
ここがプールです！（よく動画でみたことあるとこだ！って感じ)
撮影OKのバックストロークレッジも使用OK
背泳ぎのスタートするしかないでしょ！！
年明け初背泳ぎスタート
の動画は自粛(-_-)
インスタのストーリーだけ載っけました。
低酸素施設で一番影響を感じたのはスイムですね。
まだ50mしか泳いでないじゃんって感じなのに、
かなり呼吸が苦しい。
100m smoothでゆったり泳いでも、酸素が足りない感覚になりましたね。
ダッシュした時にイマイチテンポが後半も上がりきらない感じ。
それらの言い訳を並べたうえで、
50m背泳ぎはべスプラ0.4だったのは良きかなと。
LBショット！🍺
本当にお世話になりっぱなしです…
でも本当に楽しいです(^_^)
立地と月額がまだまだ4月の新入社員には苦しい。
勤務先とアシックスは遠くないので、
すごく出世して、
貯金して
勤務先とアシックスの間くらいに住んで
通う余裕が生まれたら会員になろうかな？
（条件が多い）
それまでに施設無くならないでね。。笑
2月のレースに向けて引き続き頑張ります！
プロテインの豆乳割りって美味しいんだなぁ～