変化することが大切

練習は、何かしらの変化をもたらすものであるべきだ。

それがどんな変化であろうとも、変化することはポジティブにとらえたい。

現状維持は後退である。

成長することは変化すること。

フォームが上手になる。

ばた足が速くなる。

筋力が上がる。

速く泳ぐときのコツがわかる。

など、練習の前と後とで変化があることが、いい練習だと思う。

その小さな変化の積み重ねが、大きな成長につながるのだ。

この変化を、できるだけたくさん感じられる感性も大切だ。

変化に気づけなければ、それは変化してないのと同じだから。

細かい変化に気づけることが第一歩。

だから知識を求める。

正しい方向性を学ぶ。

今日もいい練習ができた。

200*1 IM

50*6 drill

50*2 form

total 600m