2024年 4月 14日(日)
クロールに挑戦‼️
本日は小学生の個人レッスンが豊洲と代官山で1件ずつ😊
小学3年生の女の子は息継ぎありのクロールを、4年生の男の子は平泳ぎのキックを練習しています🏊♂️
どちらの子も数年前から担当しており、顔が付けられない状態からスタートしましたが、今では楽しく練習しています😁✨
呼吸ありのクロールで一番苦戦するポイントは、
『呼吸の時に顔が上がってしまう(前を向いてしまう)』こと。
大手スイミングスクールの進級テストでも躓きやすいポイントです。なぜうまくいかないのでしょうか🤔❓
実は人間は『けのび姿勢』を保てると浮かびます⤴️
逆に顔が上がったり、腰が反ると沈んでしまいます⤵️
このけのび姿勢がしっかり習得できていない状態、要は『浮かぶ感覚』が掴めていない状態でクロールに進んでしまうと、浮かぶ姿勢が保てず、息を吸うために顔が上がる → 沈んでしまうという訳です…。
集団レッスンではなかなか細かく見れませんが、個人だからこそ一つひとつ積み重ねて進むことができます☺️
進級テストなかなか合格できない…
そんなお悩みにも対応いたしますのでお気軽にご相談ください！！
春季六大学対抗戦🔥
本日はもう一つ。
2024年度前期シーズンのターゲットレース🏊♂️
半年間の成果を図るレースでもあります。
今回のレースで4年生の選手1名が50m背泳ぎ日本選手権の参加標準を突破しました👏
前回のオリンピック選考会でも100m自由形49秒台とかなり良い仕上がりを見せてくれています‼️
この勢いのまま、インカレまで飛ばして欲しいです😁✨
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