夏先取り♪　ビルケンのサンダルをお手ごろ価格で＠足底筋ダイエット

ちょっと気が早いですが、夏先取りアイテムの情報って事で♪

お値段手ごろでアシ楽チンのベチュラを紹介したいと思います。

ベチュラがビルケンをお求め易くしたブランドと言う事はご存知の方も多いと思いますので省略しますが、今年モデルが市場にも出てきましたよね。

その中でも僕のお勧めなのがベチュラ・ラップです。

このモデルは写真の通り鼻緒が付いております。この鼻緒がお勧めの理由なんです。

「鼻緒なんで親ゆびの付け根が痛くなるし、イヤ！！」

と、おっしゃる人ほど、お勧めです。

元々人間の足は裸足で動くことを想定して出来てるんですが、靴を履くことによりこれが抑制されてるんですね。

足底の筋肉がうまく運動できずに凝り固まったりしてたりするんです。

鼻緒の有る履物は足底の筋肉を動かし鍛えることに最適なんです。

いずれ雑記で足底マッサージとかは書こうと思ってますが、足底の筋肉を鍛えるメリットとしては、血流やリンパの流れが良くなる事、足裏筋肉の活性化によりカロリー消費が多くなっちゃたりします。

結構ウンチクが長くなってしまいましたが、天下のビルケン（でもお手ごろ）で足底筋トレーニングは如何でしょうか？

ちなみに、エレファントスポーツって所が評価も多くて安かったです。

写真：BIRKENSTOCK(ビルケンシュトック)Betula Rap-ベチュララップ-《ユニセックス》０９モデル

カラー：ブラックパテント、ブラック、ピンク、チェリー、ダークブラウン、パールホワイト、マルチブラウン、ホワイト/ブルー/レッド

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