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昭和生まれのゴルフ朝練。
昭和の日にゴルフの朝練。
休みの日は朝は自由だけど、
他は家族のための時間。
仕方がありませんね。
夜は食後に30分ウォーキングしてました。
とりあえず次の健康診断までに
落とせるだけ落としたいけど、
できるだけ筋肉は落としたくないので頑張ります。