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ゴルフの練習ができない平日に
やってるのは素振り。
ここ最近するようになりました。
素振り棒でやってますが、
使ってる素振り棒はこんな感じのやつ。
アイアンみたいですね。
長さはこんな感じ。
70センチくらいでしょうか。
こんな形で1.2キロほどあります。
結構振ると重い。
これで素振り20回とか、
野球素振りフルスイング15回とか、
連続ワッグル30回とか、
日によって、体調によって、変えてますが
続けてます。
結構腹筋にくるんですよね。
寝る前にしか時間が作れませんので、
なんとかやってる感じです。
が、少しずつ体幹が強くなっているような
そんな気がします。