ゴルフ練習行きたいけれど、武漢肺炎のせいでためらう日々が続いてます。
そんな日々が続く中で体が鈍って仕方がない。
家にあるものでゴルフに必要な体の動きをさせるには何かを振らないといけません。
そんな時に役に立つのがペットボトルと水とタオル。
ペットボトルは500mlとか600mlのもので大丈夫。
水を入れて持ってスイングするだけ。
ゴルフクラブって軽いものでレディースのドライバーが270gくらい、重いものでもヘビー級シャフトの付いたサンドウェッジで600g無いので500のペットボトルがちょうどいい重さ。
ただ、長いものに振られる感覚というのも大事なのでそんな時はタオルを使います。
タオルの片側を結んで重りにして結ばないほうを持ってスイングするだけ。
これなら家でも素振りできますね。
あとは在宅などで座る時間が増えているならば、体をほぐす意味でもエア素振りなんかもいいかもしれません。
本格的に毎日ゴルフのために鍛えるならば物足りないでしょうが、一般的なサラリーマンゴルファーならば体の動きを忘れないだけでもなんとかなるでしょう。