最近（といっても4ヶ月前から）私はダイエットをしているのです。
先日チェックアップにドクターのとこへ行ったら、血圧が高い！コレステロール値が高い！という結果になり。。。。
治療は食事と運動だーといことで。。。。一大決心してダイエットをすることに
そして日々何も考えずに食べていた，間食、暴飲暴食をやめ、食っちゃ寝る生活もやめ、
ＷeekDayの朝晩はＧＮＣだっけ？ダイエットシェイクのみ，お昼だけ好きな食事をして、更に週3日ジムに行き、ズンバ、ボクシング、ステップクラスをとり、土日はなるべくハイキング
土日だけは食べ歩くことが多いので、食事ダイエットはお休み（ストレスためないよーに）
自分ではすっごい努力してるつもり。。。。
が、しかし2ヶ月は1キロをいったりきたり。。。週中やせても、週末でもどる始末
やっぱ年とると、代謝が悪い悪い
ところが最近になってあれーっ5キロやせた
ここ2週間あんまり体調良くなくて、ジムに行ってなかったのに。。。。
ということで最近になってやせはじめてきましたよ～
ここで気を抜いてはいけない
ということで今日は2週間ぶりにステップのクラスへ行きます！
もちろん夕飯はＧＮＣシェイクのみ
と思ってるところへ、会社の同僚がこんな映画の話をしてて、余計勇気が出てきたしー
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女優のCharlize Theron がMonsterという映画に出てるんだけど、この役の為に15キロふとって、役作りをしたとのこと。。。。
彼女は本当にきれいで、かわいらしい女優なんだけど、、、、信じられない別人になっていた
下記写真が彼女の役作り前と、その後です。
こんなかわいい彼女が
こんなかんじ。。。
こんなのも。。。。
これも。。。。。
今はこの彼女にもどってるのかな
