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22Mar
- リブログ記事趣味が見つかった、かもしれない
  前回、リンパケアを始めたら動きやすくなってきた↓と書いたのですが足裏の痛みも少しずつ改善していくのがわかるので👣嬉しくなって、色々試しています一時は触るだけで痛くて気になっていた頭皮も、髪の毛洗う時にこのリンパケア↓してたら、マシになってきました足裏&頭皮ケアができるバスタイムが楽しみになったり、寝かしつけの時間もできるケアを探してみたり正直「もっと早く知りたかった〜！」と思ったけれど、今知れて感謝趣味と呼べるのかはわからないけれど(去年の秋頃から趣味探ししてたから)、毎日のように楽しくできることに出会えて、嬉しいです腱鞘炎気味なので、ハンドローラーや解毒棒なども使いつつリンパ師あい先生が本気で作った! 軽い力で全身使える! ハンドローラーBOOK [ あい先生 ]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}Matty式マッサージが自宅でできる！脂肪とり！むくみとり！こりとり！解毒棒（講談社の実用BOOK） [ Matty ]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}他にも痛いところは多々あるのでぼちぼちケアしていきたいと思います持ち歩けるケア用品も気になる今日この頃。隙間時間を活用していけるといいな【公式】リフレッシュボール北欧フライングタイガーコペンハーゲン Flying Tiger Copenhagen 公式楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【送料無料】つげの美容かっさ楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
06Mar
- やる気が行方不明の時は…
  ここんとこ寒かったからか、やる気が冬眠してそのままやる気が戻ってこなかったら(動けなかったら)どうしようかと思ったけど最近ちょっと家事の体力がついてきた？と思うことが増えてと言っても、これまで最低限の家事を回すだけでいっぱいいっぱいだったのが、＋α(朝食のために今りんご切っておこうなど)が少しできるようになるくらいですが*あくまで自分比です、今まで体調悪い時期が長過ぎて、レベル低めいや、まだ痛みとかはあるんだけど、それなりに動けてるということは…やる気が迷子と言うよりは、動けないからやる気を奮い起こそうとしてただけで、そのアプローチが間違ってたのかなと体が悲鳴を上げているのに、気づかない(フリ)で無理を通してたら、そりゃ動けなくなって当然だわ、と反省しましたで、動けるようになった理由を考えてみたんですが、思い当たるのは…足裏が痛くて始めたリンパケアくらいしか思いつかず↓でもこれ、ホントに足がポカポカして、かかとの荒れもマシになってきてるから、すごいかもお風呂で足洗う時に、ちょっと丁寧にするだけでいいから、続けやすい◎*追記あとは、長年モヤモヤしていたことが、ようやく整理されてきた、というのもあるかもしれない心身のケアが行動につながっていくのは、面白いですねとりあえず、動けないときはまず心身のケアをしていきたいと思いますこれも気になる↓リンパ師あい先生が本気で作った! 軽い力で全身使える! ハンドローラーBOOK [ あい先生 ]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}自分の心身のケアって、忙しいと疎かになっていっちゃいがちなので、忘れないために残しておきます
12Feb
- リブログ記事向き合うべきは思考(価値観)
  前回のブログ↓で、苦しみには2種類(現実の苦しみと心理的苦しみ)があると知ったことを書いたのですがこの2つを分けて考えることで、長いこと不思議に思っていた疑問が解決されたように思うので、書いておきます一般的に「苦しみ」と言われると、多くの人は、精神的サポート(共感)や問題(現実の苦しみ)の解決に力を注ぐと思うのですがもちろん、これで解決する場合もありますが、状況が改善しないケースも見聞きしていて家庭でも教育現場でも、良い対応がなされている(と思われる)のに、むしろ悪化していく(ように見える)ことがあるのは、なんでだろうと疑問だったんですねそれが、その苦しみは言語化されていない心理的苦しみだったのか、と考えると腑に落ちたというかサポートに当たる方が、身を粉にして対応しても、要求はもっともっととどんどん大きくなって、疲弊していく(依存や支配など不健康な関係になってしまう)というのは本当に辛くでもその対応が間違いだったとかではなく(現実の苦しみの対応には必要なこと)、その後は本人が向き合わないといけない心理的な問題(価値観)だったんだな、と例えば、他人軸の評価だったり、変なプライドやアイデンティティだったり…捨てた方が幸せになれるような考え方って、みんな何かしら持っていると思うんですがただ、それが現実の苦しみと合わさってしまうと、複雑化するというか。現実の苦しみが、自分の思考や価値観と向き合わない言い訳になりやすいのかな、と。そこが、同じ現実の問題に直面しても、周囲の優しさや助けを素直に受け取って、苦しみも成長の糧として成長していく考え方と、そうでない考え方の違い(分岐点)になっていくように感じているので難しいことだとは思うけれど、ゆっくりでも前に進んで行けるよう、自分の中の不健康な思考や価値観は捨てて新しくいきたいと思いました*他に気になっている加藤諦三さんのご著書自分をいちばん幸せにする生き方 (知的生きかた文庫)Amazon（アマゾン）余談ですが、依存/支配関係から抜け出す対応としては、受け止めつつも、あかんものはあかんと言い続けて/実行し続けることが言われているようです下記の東洋経済さんの記事(紹介されている本)では「親との関係」にフォーカスされていますが｢親との関係｣悩み続ける人に知ってほしい解決法心に強い不安を抱えて、その不安が子どもから与えられたものだと錯覚している親。そんな親は、自分の心と子どもの心がくっついている癒着の状態になっています。そして、子どもの思考や行動を見ては不安を感じ、な…toyokeizai.net「子どもとの関係」でも同じことを聞いたことがあるので、支配/依存の関係から抜け出す解決方法として共通するものがあるのだと思います
11Feb
- 苦しみの2つの種類
  まだ読んでいないのですが、今気になっている本があります加藤諦三さんの本で加藤諦三 | 真面目なのに生きるのが辛い人このウェブサイトは作家・早稲田大学名誉教授　加藤諦三の公式サイトです。www.katotaizo.comーーー苦しみには、二種類あると著者はいう。病気や失業などの「現実の苦しみ」と、うつ病や神経症などの「心理的苦しみ」である。本書は、後者の苦しみを扱っているが、とくに自己蔑視や自己憎悪など、無意識の領域にある敵意や憎しみについて考察している。ーーーという箇所を読んで思うところがあって。わたし自身、一時期落ち込みが激しい時があったのですが、今思えば短期間に大きな環境変化(退職、渡米、国際結婚)があったことで今まで自分でバランス(機嫌)をとっていた方法が物理的に使えなくなり、色々試してみるもうまくいかず…自分で決めたり実行したりができない無力感というか、希望がなくなった感じでしかも当時は、自分でも理由がよくわかっておらず、日本語でも言語化できなかったので、主人にうまく相談することもできず(ちゃんと言えるようになったら、解決に動いてくれました)自分の人生に(というと大袈裟かもしれませんが)、少しでも主体的に関わっているという感覚がなくなってしまったのが、辛かったんだと思うんですねその後、神様の恵みで、クリスチャンの友人と出会ったり、趣味のお出かけ(図書館やボランティア)を始めたり、現地の聖書の学びに参加したりする中で、少しずつ回復していったのですが言語化できない時に、周りが敵に見えるような感覚を覚えたことがあって。掘り下げると、それは結局自分の問題だった↓んですけど自分で解決できない(自分でも理解していないから、うまく助けも求められない)もどかしさで、誰かに解決してほしいという変な期待や解決してもらえないっていうことは、大事にされてないのかな？価値がないのかな、みたいな思考になりかけてそれって、この本で言う「慢性化した敵意」の一歩手前だった(というか片足踏み込んでた)んじゃないかな、と危機感を持ったのです自分の問題に向き合うのって、エネルギーがいるし、答えが出るかもわからないし、必要なのかな？って思うこともあったんですがモヤモヤした感情も、言語化する努力をして、都度適切に処理していかないと、現実の苦しみから心の苦しみに移行しまうのか、と思うと大事なプロセスだったんですね時間を作って是非読んでみたいと思いました真面目なのに生きるのが辛い人Amazon（アマゾン）本の帯には「巨万の富があっても心の平安がなければ不幸である！」とあって、イエスさまの言葉を思い出しますイエスさまに平安と希望をいただいて、日々歩める者になれますように
30Jan
- カレンダー
  キッチンのカレンダー(わたしがよく見る)は、今までそんなにこだわりもなく、シンプルなものを選んできたのですが今年は、半分が余白という珍しいものをセリアで見つけて、1ヶ月試しに使ってみたら…思ったよりも良い感じで日にちが決まってない、その月中にやらないといけないこととか、やりたいこととかを書いてただけなのですが今までは頭の中にうっすらリストがある感じで、時々忘れて焦ったり、急に時間ができた時に「何しよう？」って困ったりしてたことが、書いてあるという安心感たるや！笑目に入った時に「あ、あれせな」って意識するから、To doリスト消化に役立ってます特に、ゴミ捨てのスケジュールがちょっとややこしくなって、戸惑っていたのですが、これもカレンダーに書いておくことで、少し余裕ができたというかカレンダーを外付けハードディスク的に使うことで、頭の余白ができたんだろうなぁ、と思いますって、仕事してた時は当たり前のように手帳でやってたことなのに、環境が変わるとなかなか手帳も開かなくなって、すっかり忘れてましたでも、しばらく手帳選びうまくいかないな〜と悩んでたのが、カレンダーで解決されて、ホント灯台下暗しでした！思わぬところでうまく回り始めて嬉しいです見開き2ヶ月だけど、次月はページが変わるので、書き写すやり残しリストを減らすためにも、あと少し頑張ろうと思います
21Jan
- 【防災】バッグ/ポーチの見直し
  首を痛めてから、普段持ち歩くバッグ(&中身)の試行錯誤をしています子どもが小さい(文字通り手が離せない)時は、お財布機能付きのショルダーが便利でよく使っていたのだけれど今はショルダーっていうだけで、ちょっとしんどく感じるようになってしまったので(残念)基本手持ち(ベビーカーにも掛けられるもの)で、両手が離せない時はショルダーにもなるものを探しトート&ショルダーの2wayで軽いものを探し(これはショルダー部分が取り外し可能↓)【SALE／30%OFF】(U)OR NKネップSDトート niko and ... ニコアンドバッグトートバッグブラックベージュホワイト【RBA_E】[Rakuten Fashion]楽天市場バッグに合わせて中身も見直し中です減らしている途中で地震の可能性を思い出し、最低限何を持っておくか考え直したので、備忘録的に残しておこうと思います(最低限)・フラグメントケース　(財布兼キーケース兼パスケース)・スマホ・ウェットティッシュ/ティッシュ・パッカブルエコバッグ・ハンドクリーム/リップ・のど飴(防災ポーチ)　カイロ/モバイルバッテリー　ホイッスル/ライト　ゴミ袋/衛生用品(準備中)　連絡先メモ/ハザードマップ(準備中)(余裕があれば)　ミニペットボトル(水)　食料(ソイジョイ)*Indeedさんのサイトを参考にさせていただきました実際に準備してみて、色付きゴミ袋がなかなか見つからない(地域によるのかもしれませんが、半透明のものが多くなってる印象)し、電話番号は意外と覚えていないことに焦りあと、重さを減らすためには、兼用できるものを探す、という工夫も必要だなぁと思いましたカイロ兼バッテリー↓とか(通年で使える)【SALE／30%OFF】LAKOLE 【モバイルバッテリーにもなる】充電式スリムハンディカイロラコレインテリア・生活雑貨その他のインテリア・生活雑貨グレーホワイトベージュ楽天市場ライト付ホイッスルとか↓(太陽光電池)LEDライト付き緊急ホイッスル蛍光グリーンキャップ付き｜防災防犯災害震災火災怪我緊急対策地震携帯笛衛生的 LED ソーラーカバーフタ光る蓄光キーホルダー楽天市場ソイジョイ↓はローリングストックにも大塚製薬ソイジョイカロリーコントロール80 9本入りAmazon（アマゾン）防災ポーチの収納力に任せて色々入れてたら、また重さが大変なことになりそうなのでしばらくこれでやってみて、また改善していけたらなと思います
11Jan
- 羨ましいの先にある分かれ道
  昨年ふと思うところがあって、ちょっと考えてたんですが人の優れたところ、恵まれたところを見る機会があったとき羨ましい=「自分もそうなりたい」思うことは自然なことだと思うのだけれど憧れ=「強く心惹かれ」て、いいところを真似しようという向上心につながるのと、ねたみ/そねみ(嫉み/妬み)=「羨ましく思って憎む」に進むのでは、結果はかなり変わってくるんじゃないかなぁ、と簡単に言えば、人の成功を「すごいね、よかったね！」と素直に喜べるかどうかというか聖書を読んでいると、イエス様の素晴らしさを見た人々の中で「どうすればいいですか」と聞く人と「いなくなったらいいのに」って思う人に分かれていて同じ羨ましいという思いでも、自分の行動をより良くしていくか、相手を引きずりおろすか…この違い(心の態度の差)は大きいぞ、と思った次第です*憧れもファンハラ「ファンが自分の理想の推しになって欲しすぎて、めっちゃ束縛して物言ってくる」になったらあかんなぁ、とも思いました↑令和ロマンつながりで見た粗品さんが言ってはりました事実をそのまま受け止めるっていうのは、意外と難しいことだと思うのだけれど認めたくないことを認める時に成長すると聞いたので(確か加藤諦三さん)「よかったね！」という気持ちと一緒に、何かザワザワする時(素直に人のことを喜べない時)は、自分が認めたくないことに向き合う必要がある時かもしれない、と覚えておこうと思います
03Jan
- Happy 2025!
  あけましておめでとうございますこの年末年始は、家族で順番に風邪をひいてしまい…大掃除とか思うようにできてないんですがみんないつもよりゆっくり休めたので、これはこれでよかったのかもしれないと思いました！2024年は、大きな変化もある中で、楽しい思い出もたくさんできて、感謝でした2025年も、父なる神様の良いご計画に期待します子どもたちの成長が本当に楽しみですが、わたし自身も成長していきたいですこの冬休みは、そろそろ家族でUNO Junior (同じ色/数字/キャラクターのカードがあれば出す)ができるのではと思って、やってみたのですが下の子が思ったより強く言ってなかった(初めてなので様子見てた)のに、同じ数字だと一緒に出したりして上の子「勝ちたかったのに〜(悲)」下の子「何したらい〜ですかぁ〜(暇)」という想定外の状況にでも、みんなでカードゲームもできることがわかったので、今年は色々楽しめそうですマテルゲーム(Mattel Game) ウノ(UNO)ウノジュニアパウ・パトロールザ・マイティ・ムービーカードゲーム知育ゲーム 2~4人用 3歳から HPY62Amazon（アマゾン）お出かけもなかなかできていないのですが、わたしは31日にはなんとか回復したので、最寄りのスーパー(ここはお正月休みを長めに取られるため、年末はかなり割引してくださる)へ行くことができましたここの青果部の方の「買うてって、買うてって〜」を聞かないと、一年が終わった気がしないのですおせちはもう、家族が食べそうなもの(4品)だけ市販で買って、詰めました余裕があれば、かまぼこの飾り切りとかしたかったなぁ…お正月は、福袋など、みなさんのお買い物報告を見るのも楽しみですわたし自身は、COCOSの福袋を予約しています〜いつか、リンガーハットとか銀だことか買えたらいいなとりとめもなく書いてしまいましたが、今年もよろしくお願い致します。
31Dec
- 奇跡的な学年
  先日、久しぶりに小学校の同窓会がありました。結構距離あるから行くかしばらく迷っていたのだけれど、母のことを知ってる友だちも多いので、感謝を伝えるためにも行こうかな、と思って…結果、行って良かった！数十年ぶりに会うクラスメイトもいてたけど、会うとそんなこと忘れるくらい、昔のように打ち解けていや、今の方が当時嫌だったことは忘れてるし、みんな大人になったしで、もっと良い雰囲気だったかもしれない意外だったのが、中学受験をして出ていった子たち(うちは当時、併設の中学校があって、一応試験があるので、併願はできなかった)の多くが「小学校好きだった〜」って言ってくれたことむしろ、出て行ってわかった良さみたいなものもあるのかな(確かに、わたしも高校行って初めて幼小中の良さを感じたような)。不満があって出て行ったんじゃなかった(より高みを目指して挑戦していきはっただけだった)んだな、とあと、来てくださってた隣のクラスの担任の先生から「あの学校(移動前)最後の年だったから、先生方とごじゃしようって言って、伝統的なイベント色々変更した」っていう打ち明け話があり今までの学年とは違うユニークなことを色々させて頂いてるなっていう感覚はあったけど、てっきり新しい伝統を作ってるんだと思ってたらまさかの「後にも先にもこの学年だけ」だったらしくて、みんなビックリでも、今でも同級生の間で語り継がれる素敵な体験学習をさせてもらえて、感謝でした近況報告では、それぞれの活躍ぶりを聞いて大企業や省庁勤めの子もいれば、起業家や大学の教授、パート勤めや専業主婦、(実家が太い)今も自由奔放にしてる子…卒業アルバムや卒業文集を持ってきてくれた子もいたので「めっちゃ夢叶えてるやん！」とか「この夢どこ行った？」とか頭の回転の速い子たちのツッコミも入って、面白かったけどお互いリスペクトし合ってるのが伝わってきて、居心地が良かったなホントあの時期に同じ学年にいたっていう、ただそれだけなんだけど、こうやって今もつながっていられることに感謝(同じ学校でも別の学年だと雰囲気変わるらしいので)今は子育てとかビジネスの話もできるし、みんな専門がそれぞれあるから話してても面白くて話すのに夢中で、出された軽食食べる時間なかったから、早めに着いた友だちと先に駅前で軽く食べといて良かった幹事は、小学校も中学校も(なんなら高校も)、同じ子がしてくれてて、それもすごい安心感で。ただただありがとう！次会う時にまたお互い「元気で頑張ってるよ！」って言えるように、わたしも頑張りたいと思います
25Dec
- 永遠を想う
  今年は感謝なことに、教会で/学校で/お友だちと/家族と…と何度かクリスマスをお祝いする機会がありその度に、賛美(神様をたたえる歌)で涙が出るくらい感動していました。それは、何度も聞いた曲だったり、初めて聞く曲だったりまちまちなのですが。共通するのは「永遠」を思う時なのかなぁ、と。この世界では、思ったようにいかないことも多々ありますが、永遠から見ればそれも小さなことで忙しい日々の暮らしの中で、つい忘れそうになってしまう大事なことを思い出させてもらったように感じています家庭では、ケーキをデコレーションしたり、ボードゲームを一緒にしたり、楽しい時間を過ごしつつも、お祈りや聖書のお話など、静かな時間も持って教会学校で聞いた、自分の誕生日なのに友だちはみな自分でプレゼントを開けて持って帰ってしまうという夢を見た男の子のお話から「わたしたちがイエス様におささげできるものはなんだろう」と考えました神のひとり子イエス様が、この世界に来てくださって、わたしたち一人ひとりの罪のために死んでくださったから信じる者はみな、神様の子どもとして頂ける、永遠のいのちを頂ける、というこの人智を超えた素晴らしい知らせがどうか一人でも多くの、真理を求める方々の目に耳に届きますよう、祈りつつ。Merry Christmas!
14Dec
- リブログ記事「間違っているのじゃなくて違う」から
  韓国語学習の一環？でK-POPのビデオ(RUN!BTSやGO!SEVENTEEN)を見始めて、チームの仲の良さってすごい魅力だなぁと思って*前に見てたSuperJuniorも、最近見たら仲良し度が上がってる気がして嬉しかったりでも人数多いと大変じゃないのかな、って思っていたら、先月Esquireのインタビューでミンギュさんが質問に回答されていました*いつも素晴らしい翻訳をしてくださっているコンサさんに許可を頂いて、下記に引用させて頂きます(ありがとうございます)ーーー実は僕らって外から見られてる以上によく喧嘩してるんですよ。(笑)それは仕方ないことです。意見の違いはいつもあるんですから。だけど、幼い時はそんな喧嘩しながら『どうしたの？』だったとしたら、今は『そんなこともある』と受け入れます。いつもやっているのは、『間違っているのではなく違う』からです。その命題はもう本当に考え方の中心に位置づけられていると思います」ーーー*コンサさんはインタビューの全体を訳してくださっているので、前後が読みたい方は是非↓お互い(チームを)良くしようと思っていても、個々で考えた最善策が違うが故にぶつかることってどうしても出てくると思うけれどそこで諦めずにコミュニケーションを取り続ける、個々の考えは認めつつ全体をまとめていく、っていうのはやっぱりすごいなぁといやホント、13人には遠く及ばない数でも、人間関係難しいな…と感じる日々なのででも確かに同じ目的(チームを良くしたい)があるのは大事かもそこで同じ方向を向けているっていう信頼があれば、後は選択の違いというかここで目的が違って(自分の思うようにしたいとか、やりたくないとか)も、もちろんそう思うのは自由なんだけど、チームとしての選択をしないといけない時は厳しいんだな…と改めて気づかせてもらいました！なんか思ったより重くなっちゃったので(すみません)、Pretty Uを貼って寝ようと思いますみなさん良い夢を
09Dec
- リブログ記事趣味探し2
  で趣味探し↓の続きですこの時書いたものは、習慣化するには至ってないのですが、できる時に楽しめたらそれでいいのかな、とその後も、ちょっと意識していたら、日常で楽しんでいけるものが見つかったので、書いておこうと思います。1つめは、動画ホント、大したことじゃないんですが、数年前まであんなに苦手意識があった動画アプリを開いてる自分が意外で好きなのは、QuizKnockさんだったり(クイズはもちろん、パズルもすごいです)ホントにクイズや謎解きが好きで、(解くのも作るのも)楽しんでるんだなっていうのが伝わってくる動画で、その影響(特に子どもたちへの)はものすごく大きいんじゃないかなと思っていますあと見てるのはKｰPOPだったり。元々は勉強のために見ていたのが、友だちとRUN！BTSを見るようになって、その流れでGOING SEVENTEEN も見るようになって(seventeenで初めて沼りそうになって、今は少し控えめです)単純に、自分の学生時代を思い出して(韓国語の音声教材を手に入れるのに苦労してたので)「こんな時代が来るとは〜」と隔世の感があります2つめは、懸賞元々、当選報告されてる方の記事を見るのが好きで(素直にすごい！ってなるし、そこまでの努力とか、嬉しそうな雰囲気が伝わってきて、なんか好きなんです)見てるうちに、大手企業さんだと通年で何かしらキャンペーンされてるんじゃ？ってくらいあるようだったので、自分がよく買うものがキャンペーン対象の時に時々挑戦するように(当選人数多い時とか)。いくつか応募してみたら、たまーに当たって(忘れた頃に)ビックリするっていうポイントとかですが、とっても嬉しいです家計簿用にレシート整理するの、地味に大変ですが、小さい楽しみがあると乗り切りやすいただ、懸賞は条件を頭に入れながら購入したり、期日までに応募したりって、意外とエネルギーを使うこともわかったので、体調良い時のお楽しみに3つめは、やっぱりパズル🧩家族みんなで楽しめるものorお出かけ時に一人で(静かに)遊べるものを探しているんですが、家族だと年齢の幅が広いので、合う合わないを見極めるのが難しく百均などでチェックしてたんですが、先日フライングタイガーにも色々あることがわかって、めちゃくちゃテンション上がりました⤴︎あと、久しぶりにブロックスのアプリを開いたら面白かったので、いつか家族でもやりたいなぁと思っていますマテルゲーム(Mattel Game) ブロックス Blokus【知育ゲーム】【ボードゲーム】【7歳～】2～4人用BJV44楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}マテルゲーム(Mattel Game) ブロックス(Blokus) ブロックスボードゲーム知育ゲーム 2~4人用 7歳から BJV44Amazon（アマゾン）今の自分の好きなことがちょっとわかってきたので、時間を見つけて楽しめたらと思います*追記アートゥーン！さんがナンジャモンジャ自作されてました↓手作りもいいですね
24Nov
- リブログ記事【漢字】家庭学習用教材
  前回(ひらがな、カタカナの家庭学習用教材)↓の続き、漢字編です。どなたかの参考になれば。*計画中(使用予定)のものもありますひらがな・カタカナは一音一字対応しているので読みやすかったけれど、漢字は色んな読み方があるからか、グッと読みのハードルが上がるようででもそこで苦手意識を持っちゃうと、国語全体のハードルが上がるので、それは避けたいところ。ちょっと触れておくだけでも「見たことあるぞ」という親しみで、苦手意識が回避できることもあると思うので、漢字の先取りは価値があるのかな、と。そして漢字もやっぱりまずは読みから。有名な陰山先生の全漢字音読プリントとかを使って、長期休暇の時にまとめて読みだけでも触れておくといいのかなと思っています。新版陰山メソッド徹底反復漢字プリント小学校1~6年 (コミュニケーションMOOK)Amazon（アマゾン）あと、これはちょっと独特かもしれないですが、漢字辞典の音読もいいなと思っていて幼児さん〜低学年でも見やすい大きさ(しかもカラー)で、用例の前に意味が載っているもの↓で小学漢字に強くなる字典Amazon（アマゾン）一日一文字、一年生の漢字を読んでいくだけでも、漢字辞典を引くのに抵抗がなくなる(子もいる)というか。一年生の間に、漢字練習の例文とか、まだ習っていない漢字の書き順とか、自分で引けるようになっておくと、いいサイクルに入れる気がします。個人的に、漢字を見た時に読みはもちろん、意味も頭に浮かんでいることが大事だと考えているので、漢字ドリルも意味が載っているものがいいなと思います(これが少なくて探すのが大変でした)↓《一歩先を行く》リーダードリル〈国語〉小学1年の漢字 (四谷大塚リーダードリル)Amazon（アマゾン）基本トレーニングは、3年上(9級)から意味が載っています↓小学　基本トレーニング　漢字【9級】：30日で完成！先取りもできる進級式！Amazon（アマゾン）ひらがな/カタカナの延長で、まずは一日一文字、つぶ書きで空書き→3回ドリルに書く、翌日に2回復習(一日二文字)程度から。つぶやきかん字ドリル小学1年生: 一度おぼえたら、一生わすれない! (知育ドリル)Amazon（アマゾン）*中学校以降の漢字は、漢検ステップに移行かな(漢検ステップの漢字表は意味も載ってるようですし)と思っています。漢検 4級漢字学習ステップ改訂四版Amazon（アマゾン）もちろん、一人ひとり(習得方法も時間も)違うので、様子を見ながらですが。読める/わかる漢字が増えると、読書の幅も広がっていくと思うので、漢字は無理のない範囲で先取りできたらと思います。
19Nov
- リブログ記事【もじ(読み書き)】家庭学習用教材
  以前、家庭学習での読み書きについて、備忘録的に書いたことがあるんですが↓その後ちょっと変化があったので、記録しておこうと思います。ひらがなの読みの導入は、カードを使って読み聞かせ的にやってみたり。このカードは絵も素敵だし、物語性もあって、楽しみながらできるのがよかったです(数枚自作できる白いカードも付属)あいうえおカード ([教育用品])Amazon（アマゾン）カタカナの教材は数が圧倒的に少ない中、このどうぶつえんドリル↓は動物の絵と文(ひらがなも)一緒に載っているので、上のひらがなカードに似た雰囲気でできると思います。ひらがな・カタカナどうぶつえんドリル [ 成美堂出版編集部 ]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}書くことに興味を持ち始めたら、書きかたカードへ。「一番、丸スタート、よーいドン！星でゴール！」とか言いながら。ホワイトボードマーカーも、太軸の三角なので、書きやすいです書きかたカードひらがなAmazon（アマゾン）書きかたカード↑は、書き順ごとに色が決まってて大変わかりやすいんですが。それでも幼児さんには難しい時もある(例えば「お」の2画目とか、下まで行かずに曲がり角来たら曲がっちゃったりとかする)ので…つぶ書き↓で(一年生には、巻末にひらがな・カタカナも載っています)。響きがいいみたいで、慣れるとひらがなポスター見ながら「横棒短く〜」とか言ってましたつぶやきかん字ドリル小学1年生: 一度おぼえたら、一生わすれない! (知育ドリル)Amazon（アマゾン）書きかたは何巡かしたいですが、同じだと飽きちゃうので、手を変え品を変え(笑)電子メモ(スケルトン)を使ったり8.5インチスケルトン電子メモパッド | 3COINS(スリーコインズ)キッズ | PAL CLOSET(パルクローゼット) - パルグループ公式ファッション通販サイト8.5インチスケルトン電子メモパッド | 3COINS(スリーコインズ)キッズ | 家電/デバイスのページです。 PAL CLOSET(パルクローゼット)は、株式会社パルが運営する直営オンラインショッピングサイト。5000円以上送料無料/最短翌日発送/ポイントは店舗と共通でご利用いただけます。www.palcloset.jpソニック(Sonic) タッチペンシフトプラスニコトップタッチペングリップ付キャンディバイオレット LS-5866-VAmazon（アマゾン）王道のひらがな・カタカナポスターを貼ってみたり。【AERA with Kids×花まる学習会】小学校要点これだけ! 学習ポスターブックAmazon（アマゾン）でも確かに、ひらがなって改めて見ると、め&ぬ、ね&わ&れ、は&ほ、か&や、など「(笑えるくらい)似てるよね〜」ってなりました運筆(迷路)に戻ったり、ひらがなぬりえ(百均)みたいな冊子やプリントも活用したりしつつ、気長に続けていきたいところです。長くなったので、続きます！
11Nov
- リブログ記事ごめんなさいの種類
  先日「ありがとう」の反対語について書いた↓んですが、その後「ごめんなさい」も気になって「ごめんなさい」の反対語はわからなかった(ないっぽい？)のですが、クレーム対応の記事で謝罪の種類について言及されていたのが、興味深かったです。ちなみに・法的責任を認める謝罪・道義的責任を認める謝罪・共感のための謝罪などがあるそうでたまに違和感を感じるのは、謝罪する側に非があるのに責任を認めなかったり、逆に非がないのに責任を取るように言われたり、といったことが起こっているからだったのか！と納得。言語化してもらえてよかったそういえば、英語のsorryにも「すまない」と「お気の毒」両方ありますね。日本語の感覚だと「すみません」に「ありがとう」の意味もあるから、意識してないといけないですが。謝罪が必要な場面って、緊張感があることが多いし、一歩間違えると大変なことになったりもするけれど…必要な時に、落ち着いて謝罪できる人は素敵だと思うので。頭の片隅に、責任の所在や謝罪の種類を意識しておきたいと思いました。
20Oct
- 「ありがとう」の反対語
  ふと目にした記事なので、出典はわからないのだけれど、先日ありがとうの反対語は「当たり前」と読んで、なるほどなぁと💡有り難い=滅多にない、珍しいことに感謝したりお礼を言ったりする時に使う言葉だから、言われてみるとその通りで。この夏、義妹家族と過ごしていて、義弟(と言っても年上)に、色々よくしてもらった時、感謝を伝えたら「？？何に？」(めっちゃありがとう言うやん、覚えてないで)的な反応でその時は、わたしが逆にびっくり(&恐縮)してたのだけど、今思うとそれだけ「自分がして当たり前」と思ってしてくれてはったんやなぁと(改めて感謝)確かに、自分がして当たり前と思っていることに「ありがとう」って言われたらビックリする(母の日とかくすぐったいくらい)けど、その範囲も人によって違うんですねそして(これは書くか迷ったのだけれど)、相手がして当たり前のこと(相手の問題/責任/すべきこと)をしても「ありがとう」って言ってしまいがちだったり逆に、わたしが相手のことをして当たり前と思ってた/思われてたりした過去を思い出して、反省もしました(多用も考えもの)必要な時にちゃんと「ありがとう」が言える/受け取れる人になりたいと思います
30Sep
- リーダーを選ぶ基準
  子どもの時から数えると、リーダーを選ぶ機会は何回もあったのに、明確な判断基準を持たないままここまで来てしまったな、と気づいた今月。というのも、兵庫県知事選のことがちょっと気になっていて(普段、ニュースはヘッドラインに目を通すくらいだけど、この件は少し意識して追ってました)わたし自身は兵庫を離れて長くても、友人知人が県庁で働いていたり、もし自分がまだ県民だったら(知事選どうしたか)とか考えたりすると…色々思うところがありました。で、やっぱり選挙に限らず、自分なりのリーダーを選ぶ時の基準は持っていた方がいいな、と(今まで、選挙前は公約や候補者のホームページを読むくらいだったので)。参考になったのは、採用担当の方が後悔しないために、面接で見ておられるというマインドセット↓面接で､ヤバい人は｢たった2つの質問｣で見抜ける!｜Infoseekニュース新型コロナウイルスによる外出自粛で始まった採用でのウェブ面接。オンライン上でのやり取りで、応募者の資質を見通す方法news.infoseek.co.jp下記8つのマインドセット、中でも上の2つを注意深くチェックされるとのこと。・自己評価・組織内位置認識・結果明確・成果視点・免責意識・変化意識・行動優先意識・時感覚なるほど、チームで一緒に働くため/リーダーシップを発揮するために大事な視点を言語化してくださっていて、納得！批判も、これらの視点で切り分けるとスッキリ整理できる気がします。選挙や政治というと、遠い世界のことみたいだけど、自分たちのチームリーダーを選んでいる(採用する)という意識を持って投票していきたいなと思いました。完璧でなくてもいいけれど、これらの視点と向上心(改善する意識)を持っていることが大切なのかな、と。同時に自分自身も、チームの一員としてこれらの視点が欠けていないか、時々振り返りつつ歩んで行きたいと思います。
16Sep
- リブログ記事趣味探し
  昔から、趣味と言えるほどのものがあったかと聞かれると微妙で…ここ数年は、文字通り家事と育児でいっぱいいっぱいで、自分の時間を持つことは諦めていたのですが(期待すると、待ってる時間イライラしたり、ガッカリしたりしてしまいそうで)色んな方面から「自分の時間も持った方がいいよ」とアドバイス頂いたので、短い時間でもできる楽しみを探し中ですでも、改めて自分は何が好きなんだろうって考えると難しいですね(自分のこと放っておき過ぎて、何が好きだったかわからなくなってました)一番に思いついたのは、読書(子どもの頃は活字中毒っぽかったので)。この時↓に購入した “A WRINKLE IN TIME”を読み始めましたドライヤーかけてる間だけなので、2%/日とかの進度ですが(やっと77%まで来ました)、ストーリーが面白いので楽しみですA Wrinkle in Time (English Edition)Amazon（アマゾン）次は、憧れのクレヨン画です三條凛花さんのオススメで気になっていた本↓を購入して、ぼちぼち描いていますおいしい！イラストレッスン　クレパスで描きました [ momo ]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}これが結構楽しくてワクワクが続いているので、自分でもちょっとビックリしています(いつまで続くかな、長く続いてほしい)クレヨンは始めるまでのハードルが低いので、隙間時間でもできる(水彩や油絵も憧れるんですが、始めるまでのハードルが高く感じていた)ので、ありがたいそういえば、10年ほど前にクレヨンブック見ながら描いてた時も楽しかったのを思い出しましたクレヨンブックプロから学ぶ、楽しく描く [ 米津祐介 ]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}あとは、やっぱりパズルかなぁと思うんですが。まとまった時間がいる(かもしれない)と思ってしまって、なかなか実行できずにいます。子ども向けのパズルを吟味してる時間が幸せなので、もう少ししたら一緒にできるボードゲームとかも増えるかなと思って、楽しみにしておこうと思います
04Sep
- 【幼児】お気に入りの知育パズル
  元々わたしがパズル好きなので、子どもたちとも楽しめたらいいな〜と思っていて少しずつ集めてるパズルをご紹介しますもちろん一人ひとり、得意なものも違うので様子見つつですが、逆にパズルだからこそ苦手な分野も遊び感覚で楽しめるのかな、とも思いますまずは、幼児のパズル道場シリーズ。ただの積み木としても自由に遊べるのが○幼児のパズル道場けいさんブロック新装版 ([バラエティ])Amazon（アマゾン）天才脳教具付きドリル仮説思考パズル道場の秘伝公開! 入門楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}知育玩具 MOCCO パズル道場フォープレイス木のおもちゃ木製知育日本誕生日プレゼント男男の子女女の子バースデー誕生日 4歳 5歳子供幼児プレゼント木製玩具パズル数数字算数ナンバークリスマスプレゼント楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}数字書くのが難しそうな時は、色でやってた(数字ごとに色を決めてシール貼ってた)時もありました。ビルディング↓もそろそろ欲しいなぁ幼児のパズル道場ビルディングAmazon（アマゾン）チャチャキューブは磁石でカチッとひっつくのが面白いみたい増田屋コーポレーション(Masudaya Corporation) ChaChaCube チャチャキューブAmazon（アマゾン）能力タングラムは、問題が色付き→輪郭有り→輪郭なしとステップアップできるのが素敵です。あと、三角ピースは平行四辺形に組み替えられる！エド・インター脳力タングラムAmazon（アマゾン）キャラクターの力を借りるのも有り角が丸めで優しさを感じますアンパンマン NEW天才脳パズルAmazon（アマゾン）*タングラムは、箱に細めのマスキングテープで、入れ方見本を貼っておくと、お片付けも自分でできて◎ねじる動きができるようになったら、ルービックキューブを崩す係になってもらったり(わたしがイマイチまだマスターしきれていないので、練習に付き合ってもらったり)ルービックフラット3×1 【公式ライセンス商品】Amazon（アマゾン）最近気に見つけたのは↓順を追って練習できそうでいいなぁルービックキューブ2×2ファーストAmazon（アマゾン）キューブつながりで言うと、脳活キューブも気になっていますエドインター Ed.Inter 脳活キューブ木のおもちゃ木製玩具玩具おもちゃオモチャ脳トレパズルブロック 3歳 4歳 5歳楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}幼児さんは、スライドパズルを電話に見立てて話してたり、ダブルキューブを冠にしてかぶってたり、とにかくかわいくてその柔らかい発想を大切にしたいなぁと思う日々です
26Aug
- リブログ記事コクワガタ”3姉妹”のその後
  この春羽化したコクワガタ3姉妹↓の続きです。まず、羽化不全で羽が閉まらない子(くわたん)は元気です。ひっくり返る頻度もちょっと減って(様子を見に行っても、歩き続けていることがある)時々、土に潜ろうとする仕草も見えて(うまく潜れず、結局仰向けになっちゃうのだけど)、勝手に成長を感じてます。一回、わたしの手が離せない時にエサ台に乗せたままにしてしまい、埋もれてた時があって(小さい子は溺れることもあると聞いてたので)、かなり落ち込んだのだけど、翌朝恐る恐る見たら動いててホッとしましたそれ以来、食事は時間を決めて(わたしが様子見に行ける午前中に)、ゼリー台の上に乗せてあげるようにしてます。コクワガタが時間的に1日どれくらい食べるのが普通なのか知らんけどエサも好きな時間に食べられないし、ずっと壁に沿ってぐるぐる歩いてるか、ひっくり返ってるか、たまに土に潜る練習するかで(木にも登れないし)、これでいいのかな？と思った時もあったけど…幸せは本人が決めることだ、と思うことにしてます。どうしても、1匹では生きていけないであろう状態なので、今後もできる範囲でお世話していければと思います(うつ伏せの時は文字通り歩き続けてるので、ひっくり返ってる時に休んでるのかもしれないと思い、寝てそうな時はそっとしてます)妹のうち1匹は、ご近所さんのお子さんが欲しいとのことで、もらってもらいました〜「むしおった」って大雑把な括りで呼ばれてるの面白かったかわいがってもらっているようで、嬉しい限り。残り1匹は…元気すぎて脱走したまま見当たらずホント隙間も見つからず、どうやって逃げたのかわからないのだけど(あんまりエサが減ってない？と思って探して発覚)どうもヤシガラマットが気に入らなかった模様ケージは玄関に置いてたので(過去2回の脱走時は玄関で発見)、ドア開けてるときに隙を見てお外に出た可能性が高そうです…そのすばしっこさで、元気でいて欲しいなぁ。というわけで、現在うちにいるのはくわたん1匹になってしまいました〜でもゆっくりさんだから、観察し放題だし(なんなら普通は見えない羽の下の背中？も見えてる)、逃げる心配もないので、子どもたちにも人気です。くわたんは土に潜れないので、冬眠できないんじゃ…と心配ですが、できるところまで元気でいてくれたらなぁと思います。