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  なりたい私の未来像に、想いを注ぎ込んでみる☆
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  "やってよかった"をみつけよう♪
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  その考え方は自分や周りをしあわせにするかな？
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  今、存在するものを受容する練習で、心の平穏を取り戻そう☆
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  会話とひとつになることで、自分を知ることができる
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  わるいようなことの別の視点探しは、ゲームみたい♪
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  夢中は、不安を超える
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  ちいさなしあわせを集めていくうちに存在そのものを認められるようになる
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  大切な人の存在が、自分を成長させてくれる♡
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  心のささやきが聞こえたら、自ら動き出してみよう♪
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  本来の自分として存在すればするほどに、チカラを発揮できる
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  過去の自分を超えられたって感じる瞬間☆
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  明日への希望を用意しておく☆
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  まずは、心の空間創りから
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  前向きで元気なチカラを取り戻そう♪
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  失敗をゆるす。その思いやりの心を育てよう♪
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  教わるだけじゃなく、行動して気づいていこう♪
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  自分を信じよう、自分を生きよう
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  完璧を求めすぎると、大切なモノが見えなくなるかもしれない
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  不安を打ち消すために動く

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