今、
自分ができることをやればいいよねっ
今朝、
いつもの家事を終えて、
リビングで
ほっ、っとしたと同時に
この言葉が出てきました
掃除や洗濯も
だれもができていること、
やっていることだから、って
できて、やって当たり前
これじゃ日常が
味気なくなりますね。
自己評価も下がります
だから、
"今日もよくやったゾっ"って
できたことひとつひとつを
思い返してながら、自分をほめたり、
家事をするために
動いてくれた体に、感謝したり、
労わってあげたりするんです。
そうすれば
自己評価はアップしますよねっ
何か行動する時、
目の前のことに対して
過去とは違った
向き合い方をすれば、
同じことをしていても
新しい現実をつくり出せます。
新しく人生を
作り直したいって時、
"何かすっごいことをしなきゃ"って
思ってしまうと、
"すごいことって何？"
"何をしたらいい？"
って迷走して
結局動けなくなることも
あります。
だから、
新たな最初の一歩は、
あんまり
難しく考えないで、
まずは
今やっていることで
向き合い方を
変えてみるといいかなって思います
今日も最後まで読んでいただき
ありがとうございます♪