ケークサレ@kozue_33 レシピ生地生おから 100g卵 3個小麦粉(米粉... この投稿をInstagramで見る ケークサレ @kozue_33 レシピ 生地 生おから 100g 卵 3個 小麦粉(米粉) 万能1 ベーキングパウダー 小さじ1 プロテイン 40g 塩 小さじ1 オーガニックシュガー 大さじ1(なくても良い) 粉チーズ 大さじ3 豆乳 万能2 エサンテ 万能1 具(お好きなお野菜) 玉ねぎ、かぼちゃ、パプリカ、ブロッコリー、ベーコン等。 ※ベーコン、玉ねぎ、かぼちゃは必ず入れてます。 軽く、蒸すか炒めて火を通す。 1.生地の全てを混ぜて、具を入れて混ぜる。 2.大フライパンにクッキングシートを敷き流し込み表面を整えて、ケーキモードでやく。 少し冷めてから取り出す。 #ケークサレ #簡単 #美味しい #ボリューミー #野菜たっぷり #タンパクック #おつまみ #おかず #一人暮らし #ファミリー #生おから #卵 ユミ's 工房(@yumi.cooking.room)がシェアした投稿 - 2020年Jul月5日am7時19分PDT
