2010/01/11

ｲﾝﾄﾞｶﾚｰ

今日はﾀｯｷｰの舞台を見に行きましたよー

ｱﾀｼｼﾞｬﾆ好きなんで
誰が好きかは秘密ですが
色々いきますよー


今日はｼﾞｬﾆの母森光子中心舞台なんでまぁかなりﾂｯｺﾐ所満載だったよﾜﾗ


で舞台前に銀座でｲﾝﾄﾞｶﾚｰ 調べて行ったとこがうまーい

ｶﾚｰ食べる為に朝はｷｳｨﾖｰｸﾞﾙﾄだけにしましたからー
銀座という場所がらﾁﾄﾗﾝﾁにしちゃ高いけどｶﾚｰがｽﾊﾟｲｽ効いてｱﾀｼ好みだからよしと

ﾅﾝはﾁﾄ残念だけどﾏｽﾞｸもないから違うｶﾚｰ食べにまたすぐ行きたいです

ｶﾚｰの後はｱｲｽがｱﾀｼの方程式なんで三越下で紅茶ｼﾞｪﾗｰﾄを食し

うーんうまい
あの界隈のｳﾏｲｱｲｽはしりつくしてます
いつも食べるのは今日はやめたー

出かけるともー美味しいもの食べたくて食べたくて…
ﾄﾞｰﾅﾂもﾜｯﾌﾙもﾊﾟﾝも…

すんごい食べたいのを
ｶﾞﾏﾝしました


で舞台中もせっかくだからﾊﾝﾊﾞｰｶﾞｰ食べて帰りてぇ…とか邪念ばかり考えてしまいつらい辛い


外に出たら食べたくなるから地下鉄でｿｯｺｰ家帰り
玄米ごはんに魚や野菜たべました
ｱｲｽ食べたいのをｶﾞﾏﾝし０㌍ｾﾞﾘｰで代用…


こんだけ頑張っても増えてくのよねー

好きなの好きなだけたべたーい

今日は体重恐くて計ってません

苺ジェラート

今日はｽｲﾐﾝｸﾞ行くつもりだったのに月一の日になってしまいまして断念…


でも体重が増えてるので
動かないとーって事で家を雑巾がけー
ｽｲﾐﾝｸﾞよりは消費してなそ
でお昼は大好きなｻﾌﾞｳｪｲﾛｰｶﾛﾘｰで素敵だよね
食べ応えあり300ｶﾛﾘｰ以外
㌍ひかえめなｻﾌﾞｳｪｲｸﾗﾌﾞしかいつも頼まないけど…
付属のﾎﾟﾃﾄもｶﾞﾏﾝしたよー大好きなｼﾞｪﾗｰﾄ食べたいから

ﾁｮｲ車で行った道の駅に
ｵｷﾆ入りのｼﾞｪﾗｰﾄがあり
今日はﾘｯﾁにﾀﾞﾌﾞﾙでは買えないｼﾝｸﾞﾙのみ発売の苺ﾐﾙｸたべたー


う、うまーい
ごまかし苺じゃなく新鮮な苺がｺﾞﾛｺﾞﾛ入ってます

ｺｰﾝで食べたいとこｶｯﾌﾟでｶﾞﾏﾝｴﾗｲｱﾀｼ


夜は海鮮丼家で作ってたけど同じ量は恐くて食べれない…
たまごや脂身魚は避けﾊﾞﾗﾐﾆちらし寿司にした。ごはんは雑穀米だけどかみごたえありおいしー野菜たっぷり食べたけどお腹すくー……

でも明日はお出かけして
外食する予定だから今日は余分な糖分はｶﾞﾏﾝです

お腹が空いたらﾌﾘｽｸ…ﾌﾘｽｸ

今日の記録
160cm 48.2ｷﾛ
昨日より400ふえてるー

お菓子も高カロリー食も食べてないのに…食べる量が多いのかな…