はぁ…恐くて食べれない

忙しすぎて
blog放置気味で
いけないよねー

ｱﾀｼの仕事休憩とかないんす


今日も朝7時から夜10時まで


ﾌﾙで働いてやった


はぁ倒れそう


日ようにﾄﾞｶ食いしてから
月曜も食べ続け…


恐くて体重計のってません


そして今日一日食べてない


一回何か口にすると
とまらなくなるから
恐くて食べれないんだよねー


過食症状っすか??


体重計のることで自分を
追い込みしてる気もしてきたし


時々計測にしようかと…

とりあえず今から
ｽﾄﾒｽ解消お菓子作りしまーす

食べすぎた…

昨日は出かけたのに
友達が食べたいの
ｶﾞﾏﾝしまくるから
ｱﾀｼもｶﾞﾏﾝしちゃって…


もーｽﾄﾒｽたまって夜ﾄﾞｶ食い


今日ｽﾄﾒｽ解消の
ﾁｰｽﾞｹｰｷ作ってたら
お湯が生地に入りこんで
失敗…


今までで１番いいぐあいに
ﾌﾜﾌﾜﾒﾚﾝｹﾞ生地出来て最高の
生地だったのにー


でｲﾗｲﾗして結局ﾄﾞｶ食い…


いけないよねー


でただいま53.8ｷﾛ…


夜もﾌﾂｰに食べたし明日朝増えてんだろーなー


ｽﾄﾒｽためないことが
大切だよね…


そう昨日調布の
ﾌﾟﾛﾍﾟﾗCafe行ったんだけど

ｾｽﾅ見ながら食べれて
niceです


ﾒﾆｭｰもうまいのたくさんで


BLTｻﾝﾄﾞｲｯﾁのﾍﾞｰｺﾝが
厚くてｳﾏｲ

ﾚｼﾞ横で買える飛行機形の
ｸｯｷｰがまたｳﾏｲ


近くないのが残念だよ…

減ったのに…

昨日一日断食して
今朝53ｷﾛまでおちました

でも…朝からｽﾄﾒｽ解消な
お菓子作りしちゃって

ともだちがこの前
紅茶豆乳ﾌﾟﾘﾝ作ってくれて
それ入ってたｹｰｽにお返しを
ﾁｮｲ作ってあげようと思って


でも今日はﾎｯﾄｹｰｷmix使った
楽々お菓子で…


ﾊﾞﾅﾅくるみﾖｰｸﾞﾙﾄとか入れて
まぜまぜしただけ


なーんてお手軽Cooking


でもうまーす

おかげで自分でもﾊﾟｸﾊﾟｸ…

その他に
麦ごはん
生野菜
ｶﾎﾞﾁｬ煮
ﾚﾝｺﾝｷﾝﾋﾟﾗ

も食べた訳で…
少しずつにしましたけどー


あー今日一日でどんだけ
増えちゃうのかしら


今日はともだちと
歩こうって決め
お散歩遊びです