夜ごはん：
豆苗のせ鶏ハムサラダ
ところてん
塩カラシ納豆
にゅうめん入りキノコと昆布の味噌汁
雑穀玄米
海苔
あと1品作ろうかとかなり悩んだのですが、一汁一菜（にはなっていないが
）
）ところてんもあるし、おかずは増やさない！とシンプルヘルシーメニューになりました
豆苗の中には鶏ハムがゴロゴロ入っています
鶏ハムの上に豆苗をのせて塩をパラッとし、オリーブオイルをかけるだけでおいしいメイン料理になってくれて便利！
ダイエットにもってこいのメニューです
ところてんが加わっただけで料理に涼しさが出ました
