豆苗をしいたケイジャンチキンと焼き小籠包

夜ごはんメニュー：

ケイジャンチキン

焼き小籠包

豆苗サラダ

マイタケと酒粕昆布の味噌汁

玄米

味噌汁とごはん以外は一皿に

豆苗プランターで育った2回目の豆苗をしき

ちょっとオリーブオイルをかけた上に

焼き小籠包（オイシックス冷凍）

ケイジャンチキン （ケイジャンスパイスミックス）を乗せた

オイシックスの焼き小籠包は両面こんがり焼いた方がおいしいかも

お味噌汁は白マイタケメインの酒粕味噌汁

おいしくいただきました

コントロール食材：マイタケ、酒粕、昆布、味噌、スパイス各種、玄米