夜ごはんメニュー：
冷凍ドライカレー
先日届いた冷凍オイシックス、初回お試しセットに入っていたドライカレーのお試しです
レンジ500wで7分くらいチンしてから、
フライパンでちょっと炒めて完成の作り方でした！
フライパンに入れて味見をしたら、いつも辛口カレーを食べている私達には甘めに感じたので
唐辛子2本とカレー粉、
コクが欲しかったので、豆乳と酒粕を入れました
そして、今日は玄米の方に昆布を入れて炊きました
今日もダイエットカレーになったのではないでしょうか
味はいい感じのカレーをいただくことができました
ごちそうさまでした
コントロール食材：唐辛子、酒粕、昆布、玄米