血糖値に振り回されない。スイーツ好きのゆる糖質制限日記

数年前に食後高血糖が偶然見つかり、糖質制限を始めたアラフィフ女です。ケーキやパンが大好きで、時々は外食もしたい！葛藤しながらゆるく糖質制限する日々の日記です。