人生で奇跡を起こす!しあわせノート術&アートセラピー -13ページ目

人生で奇跡を起こす!しあわせノート術&アートセラピー

心がひとりぼっちと感じているあなたへ。
『しあわせノート術&アートセラピー』
~自分を愛して、人からも愛される方法~

こんばんは☆

今日はまた暑い一日でしたね。

水分補給も忘れずにしていきましょう。

 

今日は読書をしていました。

こちら。

 

タイトル長いですけど、『ドSの宇宙さん』で覚えちゃいますね(笑)。

話題作は読んでないのですが、この漫画で読むタイプを読みました。

 

読んで、更に自分をもっと大事にしないといけないなぁと思いました。

私も悪い癖がついているのかもしれないな、気を付けようと。

 

とても読みやすい本なので、まだ読んだことのない方は一度読まれてみるといいでしょう。

漫画もついているので、とても分かりやすく、物語になっていて入りやすいです。

 

まだコロナでお家にいることが長い方も多いかと思います。

こういった時は、自分の心の栄養もとるようにしてくださいね☆

 

それでは☆

 

 

こんばんは☆

今日も一日がんばりましたよね。

自分を褒めてあげる事も大事です。

さて、今日もご紹介。

最近のあなたのストレス度合いがわかるアート診断ですよ。

クレヨンを画用紙を用意して試してみてください。

では、リブログもお読みくださいませ☆

またね☆

こんばんは☆

今日までお休みの方もいらっしゃったのではないでしょうか?

ここで、自分の体を知る方法をご紹介。

私のお友達のゆうこ先生が、アートを使っての方法を教えてくださっていましたので、リブログしますね。

 

たまには体を動かすことも大事ですね。

では、また☆

こんばんは☆

今日は祝日。いかがお過ごしでしたか?

 

今日は『たくのむ』というサイトを使って、お友達数人とおしゃべりしていました。

でも、このサイトに入れないお友達がいて、途中からLINE電話に変えてやっと繋がって。

途切れ途切れになりながらの話だったけど、とても楽しかったです。

誰かとお話していると、それだけで気持ちがほぐれますね。

久々にお友達の元気な顔がみられて、なんだかホッとしました。

 

最近、いろいろ試してみたのですが、やはり、『ZOOM』が一番使い勝手が良いかな、という気がしています。

ほかのサイトだと、途切れてしまう率が高くて。

また、パソコン使用の『ZOOM』の場合、背景に壁紙が使えるので、家の片づけ具合とかが気にならなくて済みます。

 

この機会に、是非、皆さんもネットをいろいろ使って通信してみてはいかがでしょうか?

家で孤独を感じなくて済み、楽しいですよ☆

 

では☆

 

 

こんばんは☆

今日は日曜日の祝日ですね。

いかがお過ごしでしたでしょうか?

 

今日もスクラッチアート『ひみつの森でかくれんぼ』の3ページ目を削り終わりました。

 

最近、家に居ることが多くなっている方も多いと思います。

私も家で過ごすことが多いのですけれど、最近、ネットを使ってお友達と話す機会が多くなりました。

 

スマホやパソコンから『ZOOM』や『たくのむ』という機能をつかって遠くにいるお友達と通信しあって無料で話せるツールを活用しています。

こうすることで、大勢が実際に集まらなくてもネット上で集まってお話し合える場が持てます。

今までお子様が小さくて会うことが難しかったお友達も自宅にいながら話せるとあって参加してくれるので嬉しいです。

 

こうやって、家から出られなくてもお話できる仲間がいること、繋がっていることに感謝です。

というのも以前、実は私は誰とも連絡を取れない環境に身を置いてしまったことがあるので、その有難さが身に染みるのです。

今日はその当時の日記が出てきて読み返してみては、よくここまで立ち直ったなぁと我ながら感心したのでした。

 

今、出逢っている方を大事にして、更に進んでいきます☆

では素敵な連休をお過ごしください☆

こんばんは☆

今日は素敵な土曜日の夜を過ごせましたか?

 

今日は簡単なのに、非常に美味しい、ソラマメの料理です。

ガスレンジについている、魚焼き用のグリルに入れるだけです。

こんな感じでならべて

焼くこと約10分・・・。

こんなに焦げていても、大丈夫です。

このソラマメのさやを開けると・・・

 

ふっくらとした、ソラマメが現れました!

茹でたソラマメとは違って味が濃いのが特徴です。

 

是非、今の時期に試してみてください☆

ではまた☆

こんばんは☆

最近、何して時間を過ごしていますか?

 

私はスクラッチアートのほか、料理や読書、DVD鑑賞などをしています。

DVDはお散歩して近所のTSUTAYAまで借りに行くのが気分転換になります。

 

最近観たDVDは、ディズニー作品ばかりです。

ディズニー映画は心を和ませてくれる力がありますね。

 

最近観た作品は「カールじいさんの空飛ぶ家」や「塔の上のラプンツェル」、「ズートピア」に「リメンバー・ミー」です。

 

「カールじいさん・・・」はディズニーでは珍しくおじいさんが主役という物語。でも、心温まる作品でした。

 

そのほかの作品も、見た後に心が穏やかになる感じがして。

夜寝る前に観ては休んでいます。

 

大人になってもディズニー映画は楽しめるなぁと思いました。

これを機会に、まだ見たことのない方は一度観られてはいかがでしょうか?

 

素敵なGWをお過ごしください☆

 

 

 

こんばんは☆

今日も楽しく過ごせましたでしょうか?

 

私は「なんとなくイイ気分♬」で過ごすようにしました。

そしたら、スクラッチアートが仕上がりました!

ディズニーの作品です。

模様のところが削るのが難しくて。

最初は苦労しましたけれど、やっているうちに楽しくなってきました☆

 

仕事などもそんな事、ありませんか?

最初はなんだか難しい感じがして手が付けにくいなんて思っていても、やっていくとハマって逆に面白くなってしまうなんて言う事ありますよね。あまり想いを入れ過ぎず、たんたんとやっていくことも大切ですね。

 

ディズニーのスクラッチアートは全部やり終わったので、また新しい作品に移ろうと思います。

では、また明日