おはようございます。
都内でも雪が降る２月。
寒くなっているので体調管理
には気をつけましょうね。
暖かくお過ごしください。
最近、自分に厳し
すぎないですか？
「～あるべき！」とか「～しなければ
ならない！」とか。
理想を追いすぎるあまり、今の
自分に厳しくあたり過ぎては
いませんか？
なんだか首をしめらているみたいに
とってもく苦しい状況なのに、それで
もまだ全速力で進もうとしている・・・。
私もそんな時がありました。
でも、そういう時って、なんだか
空回りしていまうんですよね。
それでまたショックや苛立ちが
大きくなってしまう・・・。
それはもう、ここで卒業しませんか？
「今の自分」を見つめ直し、
「理想の自分」に少しづつ近づく
ためにはどうしたら良いか、
ノートに書き出してみましょう！
いいですか？
ノートにペンで書くことが大事です。
手を動かしながら考える。
これが脳にとってとっても良い
刺激なのです。
そして、自分に優しくしながら
更に成長していきましょうね。
きっと、上手く行き始めますよ♪
あなたは
世界でたった一人の存在です。
優しく。愛してあげましょうね♡
最近の私の決意はnoteという
SNSに書かせていただいています。
よろしかったら合わせてお読みください。
では、今日も素敵な一日を☆彡