おはようございます。
寒い日が続いていますけれど
体調管理は大丈夫ですか？
暖かくしてお過ごしください。
自分を
解放してあげましょう♡
「～しなければならない」とか
「～でなくてはならない」など
高い理想を掲げて頑張るのも
良いけれど。
本当に自分はそれを求めて
いるのでしょうか？
もう一度、本当の自分と
向き合ってみてください。
周りがイイというから、ただ
それだけで何となく頑張って
いたなんてことはないですか？
ここで、ノートとペンを取って。
「～ねばならない」でしている事
をぜ～んぶ書き出してみましょう！
いかがですか？
本当にやりたかった事を
やっていなかった事に気づく
方もいらっしゃるでしょう。
今、ここからです！
本当の自分になるために、
自分の心を「べき」から
解放させてあげましょう！
人生は長いようで結構短い
ものです。
やりたい事をしている時間
しかありません。
「べき」や「ねばならぬ」から
早く解放されましょうね。
大丈夫。
あなたは一人ではありません。
そして、
世界でたった一人の存在なのです。
応援していますよ♡
あなたも
ゆるやかセラピスト沙葉
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