こんばんは。
mireiです🐱
最近は、お米を注文して家まで届けてもらっています。
宅配って便利ですね
朝食パン派なワタシは、2〜3日ゴハンを炊かない日があったりします。
5kgが1ヶ月以上保つわけですが、美味しく食べきるには、春秋冬で1ヶ月、夏は2〜3週間らしい。
もう夏になるから、1日の食事のどこかでゴハンを食べるようにした。
カレーとかだと平気で2合食べれるので、夏場はこれでいいかも。
ダイエットどこいった？って感じですが、前後で調整はしてます。
食べ過ぎた次の日は、少なめにしたり、たくさん動いたり。
現状から増えないことを目標にしていたら、今の段階でスタートしてから1kgちょい痩せました
いい調子
このペースで続けていきます
