マンモ行ってきました

予約時間の15分前に着く様に言われ、スムーズに受付も終えて、問診票みたいなのを渡される。


そこには、妊娠の可能性はないかと、最後の生理が始まった日を書いた。


妊娠の可能性が無い理由も選択肢から選ばないといけないんだけど、ちょっと正直に書くか迷った真顔

簡単に書くとこんな選択肢だった。

1️⃣閉経している

2️⃣男性パートナーはいない

3️⃣男性がパイプカットしている

4️⃣貴女が卵管結紮している

5️⃣最後の生理周期以降、性交渉をしていない

6️⃣避妊具を使用している


レスの私は迷わず5️⃣だったんだけど（笑）、

性交渉が日本よりお盛んな国の人にしたら、え？性交渉がない？って思われるかな〜？とか考えてしまったわチュー


そんな事は誰も気にしないと思うけども！！




既往歴、家族歴、今までマンモしたことがあるか？細胞診したことがあるかなどは、着替えたあと技師さんが口頭で確認してました。


私は良性繊維種があって細胞診を日本でした事があるので、それを伝えました。

あと最後のマンモは2年か3年前と。


濃いめのピンクの検査着が可愛かった。


前からと横からの両胸で合計4回、挟まれました〜。

痛さは普通かな。


終わったらペンとリップくれましたおねがい

これもピンクで可愛い🩷わ〜い！


歯医者の後におもちゃ貰う子供の気持ちになった爆笑次回もここにしようかしらおねがい

　

結果は週明けにわかるようですニコニコ


ドキドキ


おわり



誕生日は

今年の誕生日は偶然お休みでしたニコニコ

前日から髪を染め風呂に入り、熱めのお湯で長湯したからか、風呂から上がったらすっごい疲れてしばらく動けなかったチュー


誕生日当日は、午前中にフィットネスへダンベル筋肉

今日はCore conditioningって言うクラス！

ダンベル、バランスボールを使いましたニコニコ

以前にドロップインした、cardio  pumpよりもゆるい感じの筋トレバージョン！

こっちの方が私には合ってた！cardio pump はもうしんど過ぎたから〜ネガティブ



そして、お昼は我が家で恒例になりつつある、

Denny’s のフリーミールホットケーキニコニコ


誕生日当日、無料で食べれるメニューがあります。ただgrand slam breakfast plateって言うモーニングっぽいメニューです。

パンケーキかトーストか、卵、ポテト、ソーセージ、ベーコンみたいなメニューから四つ好きなの選べます。ブレックファーストメニューだけど、お腹はいっぱいになりましたニコニコ


旦那はアボカドバーガー🍔みたいなの頼んでて、ぶっちゃけそっちが食べたい！と思った泣き笑い

昔は、もう少し誕生日特典のメニューに選択肢があって、金額はみ出た分は自腹って感じだった気がするけど、変わった様だ。



そのあとは。天気がいいから洗車行きたいって、旦那が言うから言ったけど、結構時間かかったし、Costco にも行ったらもうお迎えの時間⏰


子供を迎える前にスタバの誕生日特典を貰いに行こうと思ったのに行けなかったので、迎えに行ってから貰いに行ったわ。


Timも無料特典があるので利用ニヤリ

流石にコーヒーばかり同日飲めないから、旦那にTimのドリンクはあげる。Timはブレックファーストサンドイッチかドリンクか、でした。


私はスタバでニヤリ

10月生まれのシークレットメニューって書いてあったバナナブレッドラテを。




バナナブレッドラテ自体は今販売してるけど、それには多分、チャイとキャラメルが入ってないのかなキョロキョロ

グランデサイズで8ドル超えてたよ。こんなの無料じゃないと飲まない不安

wifiが繋がり悪くてモバイルオーダー出来なかったから、店頭でスキャンして貰おうと思ったらスキャンする画面も出なくて、もう無料でくれた泣き笑いさすがスタバ様👍


Cobs breadの誕生日特典のシナモンバンは2週間くらいの猶予があるのでまた後日貰いに行きまーすニヤリ


他にもAIに聞いたら、誕生日特典ある店あったので、来年また利用してみよう笑


夕食は、どこかレストラン行く？って旦那に聞かれたけど、あんまり外食で食べたいものも無いので、家で食べた。もちろん私が作る。今日は特別お酒も飲んだロゼワイン


食後に息子と旦那が誕生日カードをくれましたニコニコ


ありがとさん愛飛び出すハート


誕生日の日に休みっていいなーと思った。

来年からは仕事入らないようにしようかなひらめき



おわり











50歳になりました

きゃー🫣

もうびっくりです‼️


ついこないだ30歳になったばかりな感覚なのに笑

（40歳どこいった？！）

30歳になる時も、結構大きな階段登ったな〜と思いましたが、50歳も大きい！


100歳まで生きれるとしたら、人生あと半分あるラブ


実母は50歳の時、私は20歳で専門学生だった。もう一人暮らしも初めてたな。妹はまだ高校生だったけど、この年で母は、やや自由を手に入れていたんだなと思うと少し羨ましいな。



誕生日の朝、友達からお祝いラインが来てて、ちょっとやり取りしてたら、離婚決まったってー泣き笑い

子供が成人するまで待つってずっと言ってたから、計画的熟年離婚笑い泣き旦那さん、ちょっとDVぽかったから、ほんとよく耐えたと思う。彼女も第二の人生の一歩も踏み出す。

旦那さんが家を出て行く形になるんだけど、次の家にこだわりがあるらしく、リノベも含めたらあと数ヶ月は出ていかないらしい。

離婚届け出してから同居なんか嫌やわ！と嘆いていたネガティブ



みんな、人生色々ですな。



さて、私は50歳を機に何か新しいことを始めるかと思ってましたが、特にこれと言ったものはなく、、相変わらずの無趣味真顔



とりあえず、

1️⃣6月から週1で始めたフィットネスは継続させること！


あと昨日は乳がん検診のこと書きましたが、


2️⃣毎年誕生日前後に採血やら健診入れること！


かなとキョロキョロ

そしたら健診継続出来そうだよね？


私が自分の誕生日を忘れるまでは←えっ？



人生後半戦は、健康維持と脳トレ笑い泣き

こないだ読んだ本に、新しい言語を学ぶことは脳を鍛えるとあったので、フランス語かスペイン語か独学で始めようかなひらめき

あと読書も良いらしいです。小説とか自分で情景を想像する書物。

さらに、推し活も！

推しに会いに行くために遠征の計画立てる事で、色々考えるので、脳の刺激になるらしい。


そう考えると、海外在住ってだけで常にいつ次は日本へ帰ろうか、チケットはいつが安いか、帰ったら何をしようか。ってわりと計画練るから脳トレになってるんかな笑い泣き



50歳になったこれからのPixieも宜しくお願いしま〜す飛び出すハート


おわり


なんか50歳からの本が多すぎる！

どれも読みたい！












慌ててマンモグラフィーを入れた理由

昨日投稿したマンモグラフィーの予約。

 

ずーとした方がいいなと思ってはいたけど、最後にやってから確実に

2年は経ってる気がする。

 

カナダで検診とか医療機関にかかるのは、まずファミリードクター。そこから専門医への紹介、からの1年待ちとか気が遠くなる。そして比較的健康な私は、全然受診していない。

職場で検診なんかもない。

 

しかも前のファミリードクターがリタイヤしたから、一応同じクリニックの他の先生に診てもらうことはできるんだけど、なんかあんまり好きじゃないし笑

ファミリードクターを見つけるのが大変と言われているから、ファミリードクターを選べる立場ではないんだけど。

 

 

そんな私が今回思い立ってBreast Cancer Screeningを受けようと思ったのには訳がある。

 

それは、まず9月に久しぶりに会った同級生。

最初は普通に話してたんだけど、その子が突然言った

 

私な、2年前に乳がんなってん

 

 

え、ええ！！

 

 

ってなってびっくり。仕事もバリバリやってる彼女、

子供もまだ小さいし、1年ほど前には新しい資格も取ったりしてた。

 

なんで見つかったん？しこりとかみつけたん？

ううん、検診で見つかった

そうなんや、検診大事やな！

ほんまに！私なんか家族歴何もないねんで。それでさ、片方とってホルモン治療してんけど、10kgも太ってさ、戻すの大変やったわ！ほんで今年、予防的にもう一つも取ってん

 

 

って言う。もうなんか彼女がアンジェリーナジョリーに見えた。

 

 

そして、それから3週間後、5年ぶりくらいに連絡とった友達と話してた。

実はさ、2年前に乳がんになったの。職場の検診でひっかかって、そのままあっという間に手術。

今はホルモン両方で内服してる。抗がん剤は使ってないけど、片方全摘した。

ホルモン療法のせいか太ってきて大変。でも見た目元気だから知ってる人は少ないけどね。」

 

って。

 

え、何これ、デジャブゥ真顔

 

 

もうその子も同い年で、こんな短期間に同じような話聞くって何事？？

と思って、ちょっと怖くなってきて。

 

 

まさか自分はとか思ってるというか、そんなしこりとかないしって思ってたけど、

これで私、今検査受けなくて、後で癌が見つかったら一生後悔する。

って思ったんですよね。

 

 

友達が話してくれたのに、その忠告を無視して自業自得って思うやろうって。

これは神のお告げやと思って、検診を速攻で予約しました。

今回見つからなくても定期的にしたいし、見つかったらこの二人の友達に感謝しかないことと思う。

 

 

乳がんは早期発見で生存率もぐんと上がるので、検診大事。

しこり見つける前にマンモ行きましょう！

たまにマンモ痛いから行きたくないと言う人いるけど、

いやいや、癌なる方がいややん。

と思います。

 

おわり

 

 

マンモグラフィーの予約を入れた

今、乳がん検診の予約を取りました〜ニコニコ

最後にマンモしたのは確か日本で2年前やった気がする。いや、もう少し前やったか。

また日本に帰った時にやろうかなと思ったんだけど、今すぐやろうと決心。

 

電話３カ所にかけてやっと予約取れたネガティブ

 

45歳〜74歳のスクリーニングには、紹介状なしで予約できるはずと思って、

一番近いMayfairって言う以前もレントゲンやら超音波でお世話になったことがあるDiagnostic imageの施設をオンライン予約しようと思ったら、紹介状をアップロードしてくださいと出る。

あれ〜要らんはずやけどなと思って一旦保留。

 

 

アルバータヘルスのH.Pに載ってた

Tollfree
1-800-667-0604 (Appointments)

にかけたら、ここでは予約できない。

郵便番号教えてくれたら、近い所を教えるよと言われた。

そして言われたのが、オンライン予約しようと思ってたMayfair。オンラインやったら紹介状求め流様になってるのかなと思い、今度は直接電話してみた。そしたら、今までの記録がないから初回だから紹介状がいると電話でも言われた。

 

え、めんどくさい真顔

 

AIに聞いたら、紹介状なしでもいけるはずです。とMayfairの他に２カ所上げてくれた。

１.Mayfair Diagnostic

スマホ初回は紹介状が必要らしかった

 

２. Arthur J.E. Child Comprehensive Cancer Centre

スマホもうスクリーニングはしてないと言われた悲しい

 

３.Beam Radiology （市内に３カ所くらいあり）

スマホ紹介状なしで受け付けてくれた〜！！爆　　笑

ただし、結果を送るドクターは必要。

 

 

 

 

Beam Radiologyってところで3日後に予約が取れましたびっくり

カナダにしては優秀飛び出すハート

1時からと3時45分が空きあるけどどっちがいい？って選べた！

その日は日勤だから遅い時間にした。仕事終わってすぐいったらなんとか間に合いそう。

マンモを受ける人ってそんなにいないのかしら？

CTとかだと1年待ちとかっていうしね。

 

予約時に聞かれたのは、

氏名、生年月日、ヘルスケアカードの番号、連絡先、家族歴、

過去にマンモやったことがあるか、今乳がんを疑う症状があるか。

 

当日は15分前に到着

デオドラントやパウダーはつけない

ヘルスケアカードとID持参。

くらいでした。

 

では、当日なったら行ってきます。

 

おわり