37w 妊婦検診

2週間ぶりに検診でした。

今日は受付での血圧測定はなく、診察室に入ってドクター自ら測ってくれました。本日接触した人ドクターのみ。

受付の人もドクターも感染用のガウン来てマスクしてました。こんな感じ↓とても緊迫した雰囲気

もちろん入り口にはアルコール消毒あったけど、診察室では手洗いもしました。

今まではあっさりな検診だったけど、さすがに37週でいつ産まれてきてもおかしくないからか、今日は気持ち丁寧で落ち着いて診察してもらえた気がします。

バタバタしてなかった。患者同士の接触を避けるため待ち合いは人がいなく、他の患者は外か車で待機なので、他に患者がいないからかな。

最初に質問ないか聞いてくれて、前回のエコーの結果を聞いてない事を伝えた。

そしたら、PC開いて画面を見せてくれた、全て問題なしと。

ベビーの体重は35w0dの時で2591gだった。

ここ1〜2週間で結構お腹が出たので、あんまり大きくなると帝王切開になるんじゃないかと思ったので、何キロ超えたら帝王切開になるのか聞いてみたら、あなたは多分何のリスクもないし、大きさも標準だから巨大児が産まれてくる事はないと思うし、多分、今の時点では帝王切開にはならないと思うよ。

と言ってくれた。よかった〜

検診では腹囲測ってくれないので、自分で週に一回くらいは測ってるんだけど、現在102cmでございます

めっちゃ出てきたよ。1週間で２cm増えました。

日本人で100cm超えはもしかして大きい方なのか？

まあ元々の体格にもよるだろうけど。

ドクターには小振りなお腹だね〜っと言われました

カナディアンどんだけでかいんだよ（笑）！

実は体重も1週間で１kg増えたヤバいヤツ

でも、先生はそんなに気にしてなくて、

（っていうか今日、検診で体重測ってない！）

1週間に3kgとか増えたら、他の症状も出てくるはずで、そうなったらちょっと心配するけど、1kgぐらいだったら大丈夫とのこと。

今のとこ、妊娠前から＋８〜9kgかな。

あと、今日は内診して、子宮の開きを見ようと思います。

希望があればsweeping（俗にいう内診グリグリってやつ？）もするけど強制じゃないしどうする？

次回でもいいよと。

ん〜、まだ高校数学が終ってないから、今、刺激で陣痛来たら困るし、、、、。

「今日はやめときますもう少し後でお願いします！」

とめっちゃ自分都合で返事する

じゃあ、次回は2週間後ね。

と、これまた1週間後違うんか〜い！コロナめ。

で、最後に子宮底長と胎児心拍測定。

子宮底長36cm

心拍135

胎児の位置確認して、この辺でお腹蹴られてる？

とドンピシャな場所押される！

まさにそこです〜みたいな。

で、さっきは次回は2週間後って言ったんだけど、

子宮底長が37cmあってもいいかなっと思うんだけど、

36cmと基準内だけど小さめだし、初産だから2週間開けずに、来週もう一回診てみることにしましょうと。

多分何も症状でてないから、開いてないと思うし、

内診はその時にしますって事で今日は内診なしで終了ー。

幸か不幸か、来週も診てもらえるのでよかったです

ベビーも小柄で産まれてくるんじゃないかなって言ってた。

2週間前で2591gだと今何gぐらいなんだろ〜。

3000gとかいくかな〜。

あ、７lbくらいで産まれるんじゃないかなって言ってたな。

７lbって一体、何gだよ

↓　↓　↓

3175gだった

楽しみだ〜

早く会いたいような、もう少し胎動を感じていたいような、

そんな気持ちのラスト1ヶ月を過ごしてます。

予定日まであと17日

まだ名前も決定してない

妊娠してから初めて泣いた

今日は第一回オンラインでの両親学級でした

コロナのせいでオンラインに変更されました。

10組のカップルが参加。

カメラonにしてたのは私たち含めて3組だけ〜。

PCにカメラがないって言ってた人もいたけど、顔が見えた方がよかったなあ〜。

で、10組のうちひと組はレズビアンのカップルだった

なんか両方女ぽいなって思ってたんだけど、自己紹介の時に、私のワイフが。。。って言ってたからやっぱり！

と思った。このへんはカナダだな〜って感じ。

入院に必要な物をサラ〜と最初に説明。

そのあと、何故か『ケーゲル体操の重要性』

といきなり産後に飛んだ

どうやら慣れないオンラインのせいで、うまく画面にアップ出来ない資料もいくつかあって、それは後で見れるようにリンクを送りますってことだった。

Kegle excercise（ケーゲル体操）って聞いた事なかったけど、骨盤底筋を強化するエクササイズみたい。産後はやっぱり膣の筋肉、膀胱の筋肉やら緩んで元に戻らない女性も多いから、しっかりやって元に戻そう！みたいな。

骨盤専門のフィジオセラピストとかもいるみたいだけど、自分でもできるよって。膣トレみたいな指入れて締め付けたりって言ってた〜。

ちなみにカナダで出産した友達は、産後に数回この骨盤専門の人に診てもらったらしい。まあ保険が効く範囲で。

隣にいた彼は全く興味なさそうでした

ま、あんたの身体ちゃうしな。ええよな。

こっちは今起こってる尿漏れが一生なおらへんかもしれんっていうのに

そのあと、こんな時は受診しましょうっていう説明。

転けたり、出血、破水した、破水か尿か分からない、治まらない頭痛とか。。もちろん陣痛も。

そして、次は今日のメインっぽかった！！

出産の３つのステージ

ステージ１　陣痛から子宮口全開まで

（Early Labour)　陣痛開始から子宮口０〜6cm　　

時計は見るな！この時間が一番長い。

 (Active Labour)　陣痛２〜３分間隔、1回45~75秒

　子宮口6〜8cm

 (Transition)　　　陣痛1〜2分間隔、1回60~90秒

　子宮口8〜10cm　ここでは陣痛が規則的になってくるから、時計見て旦那さんはあと○○秒や！頑張れ！とか言える！らしい。

ステージ２（プッシング）子宮口10cm〜

ここでは、声を押し殺すよりも、出した方がよりパワーが出ると。

ステージ３（胎盤が出る時）

この説明の後、実際のお産のシーンのビデオ鑑賞。

陣痛から出産まで。

彼は初めて見たのか、赤ちゃん出てきてグロテスクな姿を見て、うわ〜って言ってたどういうこと？気持ち悪いって思ったんかな。まあいろいろ身体についてるしな。

私も実習やら臨床で他人の出産みたとき、

わ！顔サルみたいやなって思ったしな。

顔や態度には出さないけど！

しかし私が産んだ後にそんな反応されたらやる気なくすで

そして、次回は

薬のこと

リラクゼーション

帝王切開

についてとのこと。

で、宿題を出された

下記のベネフィットとリスク、それに代わるものを調べてきてって

私は麻薬について調べる事になりました　

よかった。全部じゃなくて

Epidual　(無痛分娩について)

Norcotics　(麻薬について)：モルヒネとフェンタ

Vacuume and forceps (吸引と鉗子分娩)

Augmentation and induction (陣痛の誘発と促進)

Entnoxand TENS (笑気ガスと陣痛緩和機器）

そうそう、ブログのタイトルよ！なんで泣いたか。

どこで泣いたか？！

オンライン講義が始まって1時間くらいしたら、

彼の集中力が、どうやら切れたんですね。

で、講義は聞いてる！とか言うてたけど、立ち上がってみたり、ポテチ食べだしたり、横にあった別のカウチに寝転んでみたり　

ビデオに映ってなかったからいいけど、イラっとしたわけ。

でも、そしたらまあタイミングよく少し休憩しましょうって講師も言ってくれたから、私もトイレに行ったり飲み物追加したりした。

後半始まって彼も私の隣に戻ってきたけど、携帯見たりとかしてて、私の怒りマックス

怒りというか、悲しくなってきて、涙が出てきた

最初はカメラonにしてたけど、涙が止まらなくなってきたので、カメラoffにしたら、急に涙腺が緩んでポロポロと涙が溢れてきた

彼も気付いたようで、マズいと思ったのか、

ティッシュの箱持ってきて私に差し出した。

私は、このとき思った。

もう、コイツこんなんやったら分娩に立ち会わさない💢

（私もやけど、立ち会いは彼の希望でもある）

「聞かへんのやったら立ち会ってもらわなくていいし」

そして謝りもせず、大人しくその後は講義を聴いていた。

高い金出して受講してるのにこのざまや。

私がお金払ったから、彼はなんとも思ってないんやろうか。

オンラインでやってもらえるだけ嬉しいけど、だらけるし、講義の質は確実に落ちる。

この人は絶対、陣痛で私が苦しんでる時に背中さすりながら私の背後で携帯ゲームしたりする部類の人や。と思った

そういう話たまに聞くし、そういう旦那さんも世の中にはいるんやて、って以前話した事もあったのに。

そしたら、僕はそんな事絶対しない！と言ってたけど、

確実にすると思います

たまに足のマッサージを頼んでも、やる気あるのかないのか、どのへん？これどう？とか聞く事もなく、5分くらい適当に私の足を触っただけで、もういい？

とか言うてくるし。

何時間も続く陣痛中に絶対、疲れたし寝るわ。とか言いそう（←私の勝手な妄想であって欲しい）

最後の質疑応答で、チャットボックスになんか質問打ち込んでて、その内容が、

「バカな質問かもしれないけど、陣痛の前に破水が起こる事はあるんですか？」

って書いてて、

それさっき講義中に言わはったよな！💢

って小声で言うたら送信するの止めた。

講義聞いてたら、そんな質問出てこーへんわな！！

話聞いてなかった事、証明できたね

まあ、こんな事があり、妊娠して初めて泣きました。

マタニティーブルーとかホルモンの影響とか全く関係ないと思う！

単純に腹立った！！

最後は愚痴ってしましました

でも、そのあとずっと買いそびれていたベビー用の爪切り、ブラシ、体温計をやっと買いに行けて、プチ満足しました

両親学級

今週土曜に両親学級の予定だったんですが、

金曜にメールが来て、来週か再来週に延期。

しかも8時間×2週で終るコースが、

3時間×4週になるとの事。

メール受信した後、ご丁寧に電話までかかってきて同じ内容の事を伝えてくれた。

しかし3×4週になると最後の回は確実に出産した後になってしまう。。。

（ギリギリに申し込んだ自分が悪いのは棚に上げる）

その事を伝えると、もう一回メールが届くはずだから、もし4月始まりと記載されてたら調整するから電話して！って事でした。でも最後の2回はbreast feedingの事だから産んだ後でも大丈夫かも。。。

って、いや、しんどいと思いますけど。。。。

そして、このコース、病院で受講予定だったんだけど、

オンラインに変更されるそうです。

え？オンラインでどうやって？skypeみたいな？それともWebnerみたいな感じでやるのかな。他にも受講者いるはずだしね。

まあ、キャンセルにならなかったよりはマシかな。

しかも、病院の駐車料金一日上限$14って高いし、2回分となると＄30浮いた気がする♪

けど、本来はヨガマット、枕など持ってきて下さいって言われてて、多分陣痛の時の楽な姿勢とかマッサージ法とか呼吸法とか学ぶはずだったのに、オンラインとなると実技がなくなるから嫌だな〜。

呼吸法とか全然分かんないわ〜。ヒィヒィフーしか知らん（笑）（←なにこれ）

しかもいつやるか知らん

でも、呼吸法学んでも実際その通りに出来る人も少ないし余裕がないとも聞いた。

旦那さんにリードしてもらう人もいるみたいやけど、

私、彼にリードされたらキレそう

苦しんでんのは私やねん！って。

まあ、出産は不安でもあり、恐怖でも楽しみでもある今日この頃です

産休に入る

３６wで臨月に入りました。

臨月と言っても正期産まであと1週間なんですね。

臨月＝正期産かと思ってました

まだ産まれるまでにする事山盛りなので、もうちょっと出てくるの待って〜って感じ

昨日からパートの仕事産休に入りました〜

カジュアルの仕事も今の所シフト入れてないので、

やっと出産準備と勉強ができる〜！

カジュアルの方の職場からは、こんな時だしシフト入らない方がいいんじゃない？貴重な赤ちゃんでしょと心配してくれる人もいました。その人は体外受精で授かったと知ってます。

人が言う事の裏を読んでしまう京都人の私としては、

え？私不要？邪魔なんかな？とちょっと思ってしまったり。。（そんな気持ちはその人には絶対ない！！はず）

あ、京都人がみんな言葉の裏を読む訳じゃないですよ。

一般的にそう言う傾向があると言われてるだけで。

代表的なんはお茶漬け出されたら帰れ！の意味とか（笑）

話が逸れましたが、

カジュアルの職場は透析室やから慢性疾患抱えてる患者が出入りするし、建物の一階にはurgent careも入ってて、薬中ぽい人もいるし、通勤に安全な場所ではない。

行きは車で送ってもらってるけど、帰りに公共交通機関使うなら感染の危険があるからって意味で言ってくれたみたいです。どうやら電車かバスの運転手かオフィサーからも陽性が出たらしいです

まあ私も積極的にシフト入れんとこうと思ってたので、この日が最後かなっと自分で決めてました。

そして仕事納めの日はご褒美に寿司でも食べに近所のジャパレスにでも行こうと思ってたのに、コロナのせいでジャパレスに限らずレストランへ行けません

産休入って1日目は久しぶりにのんびりと、勉強しつつ、頂き物のベビー服洗ったりしました。

世間で言う水通しというヤツですね。新品ではないけど、

水通しするママさんの気持ちにちょっとなってみたかった（笑）

それにしてもベビー服可愛すぎる

お陰さまで子供服屋さんが出来るんちゃうか！ってくらいいろんな人からベビー用品を頂きました。値札がまだついてる服もあったり、靴や帽子、子供用のリュック、おもちゃ、授乳ケープや、未使用の哺乳瓶、日本の出産育児本まで！

搾乳機もあるから必要なら出産後言ってと。

抱っこ紐なんて三つもある（笑）しかもエルゴやベビービョルン、日本製のスリングもいろいろ試したいと思います。

今の所、消耗品以外、新品の物買ってませんちょっとベビーに申し訳ない気もするけど、友達にそれ言ったら、

新品＝愛情　　　ではない！！

子供なんか直ぐ大きくなるし、今のうちに自分になんか買っとき！産まれたら子供の物しか買わなくなるから！って言われた。

ちょっと新品の物買わない罪悪感から解放されました

もう少し時間があったらスタイとか手作り作ってあげたいけど。。。無理っす（笑）

日本の母親にいろいろ頂いたよと山積みの段ボールを写してLINEしたら、

遠くの親戚より近くの他人やな。と、ひと言。

ほんまそれ

助け合い大事。

夕方、彼が無料で貰ってきたベビーベッドを組み立ててたんですけど、勉強していた私の背後でバキッて音が

え？もしや壊れた？？？

なんか一部壊してた。。。

接着剤でつけてたけど。。。。大丈夫かいな！？

しかも部品というかベッドを支える棒が一つ足りない事に気付いた。

絶対それないとベッドとして成り立たへんヤツ〜

はい、タダより高い物はない！

というのはこの事ですね。

不要になったら譲ろうか思ってたけど、譲れない上に処分にお金がかかるかも

emapleで日本に帰国する人から譲ってもらったんだけど、

その人もきっと帰国準備でいっぱいいっぱいで、

一つ棒が足りないとか分からなかったんでしょう。

まあ、他にもベビー服やら、ストローラーやら貰ったので、

いいんですけど。。。

早くベッド作って！って彼に催促しといて良かったです。

でないと予定日ギリギリまで組み立てない人だから。

問題が今、発覚して良かった。

また中古のベッド探すか考えてるけど、バシネットあるし見つかるまでしばらくそれで寝かせてもいいかな？

なんならベビーベットのマットレスを床に引いて布団みたいにして使うか。。。

埃が舞うからあかんかな

あと一ヶ月、今まであまり出産、入院準備してなかったので、この一ヶ月産まれてくるベビーの事をしっかり考えてあげたいと思います

そんな事まで教える？

こないだ職場に看護学生さんが来た時の話。

まだ1年目か2年目で、患者ケアを一緒に手伝ってくれた。

のはすっごい助かるんだけど、シャワー介助した後に、

あとは髪の毛乾かして、ダイニングルームに連れて行ってくれる？ってお願いしたんだけど、

どうやって髪乾かしたらいいんですか？

て聞かれたよ

いや、まあ男子学生さんだったんだけどね。

マンバンヘア（お団子ヘア）？って言うようだけど、

こんな髪型してた子で、思わず彼の髪型をみて、長い部分あるからドライヤー使ってるかな〜と勝手に思い込んで、

自分が乾かすようにやったらいいよって言っちゃった

そしたら、

「ドライヤー使わないんで」

って言われてしまった〜

まあ、ドライヤー使わない人もいるわな。

で、髪の乾かし方とか言われても美容師でもないし、適当に乾けばいいからって言ったんですけど。。。。

施設の入居者さんは女性でショートボブ。

まあ5分もすれば乾く感じだけど、1分くらいでドライヤー止めて、これでいいですか？って聞かれた。。

おいおい！どう見ても、触ってもまだ髪の毛しっとり濡れとるやないけ〜！！

dryではなく完全にwetですよねこれ。。。。。

え？って思ったわ。。。。マジで。

私もどこまで乾かすかと聞かれても困るわ、そんなん実習でも臨床でも聞かれた事もないし、教えてもらった事もない。。

別に美容院でしてもらうみたいに綺麗にブローしろって言ってる訳じゃないし、濡れてなければ合格

なんならちょっと髪の内側は湿ってますよ。くらいはまあいいかと思うけど、彼の仕上げは私的に完全にアウト

まだまだ湿っとります。って感じやったから、あと5分ドライヤーしてって時間で指示してしまったわ

なんか、どうやってお皿洗ったらいいですか？

どうやって手を洗ったらいいですか？って聞かれてるみたいでビックリした。

これは男子だったからなのか。。。

まだ若い子だったからなのか。。

シャワー介助も初めてって言ってたし、洗い方もすっっごいソフトでスローだった。

どのくらいの強さで擦ったらいいんですか？って聞かれたなあ〜。

私も経験積んで初心を忘れてしまったのかも。

初めて高齢者や患者さんと接した時の事もう覚えてないわ〜。この男子学生くらい慎重にしてたっけ？

初心を思い出しつつも、こんな事まで教えなアカンの？

とちょっとモヤモヤした日でした