平日に2連休だったので、張り切って2日連続フィットネス入れたんですけど、もうめーちゃ疲れた
2日とも筋トレも入れたので、2日で4時間運動した。
ここ数十年、何も運動してこなかった人間にとってはやりすぎかもな
1日目の、前日インフルの予防接種受けてたのも災いしてか、めちゃだるくて夕食作る気になれなかったわ
幸い、旦那がCostcoで出来合いのタコス買って来てくれて助かった
市の安いフィットネスを利用してる上に、あまり遠くに運転していきたくないから、休みの日に第一希望（一番好き）のクラスが都合よくない事もあって、出来る日に出来るクラスにドロップインしよー。みたいな若干ヤケクソ
今日はズンバ前に自転車と筋トレして、もうズンバで汗かいた。この曜日の先生が可愛くて身長は低いけど身体が引き締まってて、衣装とも言えそうなダンス着から見えてる腹がちょっと腹筋割れてる？って感じで素敵💓
私も腹が出る服着たくなる不思議🤣
私の腹は3段腹やけど、腹だし出来るくらい身体引き締めたいな。
おわり
友達から、
「バックストリートボーイズって知ってる？」
ってLINEが。
「知ってるよ！有名な曲だけ」
って返事したらこれが送られて来た。
もう爆笑した〜
おもろすぎ！
考えた人に拍手👏
おわり
2週間フィットネスに行けてなくて、久しぶりに今日行けました
今日のドロップインは、Adaptive drum fit
音楽に合わせてバランスボールをバチで叩く楽しいエクササイズでした
バランスボールは床に置くと位置が低すぎるので、腕の角度が直角になるくらいの高さに台を調節。
手を振り上げたり、腰を低く下げたり、結構全身使って大きく動いたりしたけど、疲労度としては
★★★かな。
その後自転車漕ぎ30分
筋トレ30分🏋️
また筋肉痛になりそう
明日はZUMBA入れてるんだよね〜。
明日も楽しみです😊
バランスボール欲しいな〜。
おわり
普段、準夜勤務の時は帰宅する頃には息子は寝てます。なのでいつも翌朝に前日は夕食は何食べた？お父さん遊んでくれた？って息子に探りを入れてます
私が夕食用意して行くこともあるけど、あえてしない時もあります。
昨日は、前日残りのラザニアを食べると旦那は言ってだけど、どう考えても大人1人分もない量だったから、ご飯炊いてな。と言ったら、どうやら少しのラザニアをおかずにご飯食べたらしい
まそれはさておき、
「お父さん、僕が歯が欠けた！って言っても見てくれないんだよ！
」と息子ご立腹。
え？歯欠けたん
？ちょっと見せて。
前日にクラスメイトとぶつかって頭を打ったと学校から連絡もらっていたので、その時に歯が欠けたのか！！と心配しました。
うん、あ〜ん。これ。
あ！グラグラしてるやん！
これ欠けたんじゃなくて、もうすぐ抜けるんやわ！
というと急に目を輝かせました
抜けたら歯の妖精が来るんやな〜
という訳で、6歳6ヶ月にしてようやく一本目の歯がグラつきました
抜けるまでにしばらく時間がかかるようなのでいつ抜けるかな。この妖精さん何セント置いてくのが普通なんでしょうか？25セント？1ドル？
学校行く前に息子が、
「僕、今日からお弁当全部食べられないかもしれない。歯がグラグラで、噛めないから」
とお弁当残すかも宣言をしていきました
まだまだ可愛い🩷
親子で歯が抜ける日が楽しみです。
それにしても旦那は、息子が「歯が欠けてる」って訴えてるのに見ようともしないとか、なんなんですかね。
いつ歯のぐらつきに気づくのか、言わないでおこうと思います
根性悪の私
おわり
斜視があり、定期的にフォローアップしている息子。
今まで診てもらっていた先生がリタイアされたので、今回から新しい先生！
どんな先生かなとワクワクして行ったけど、今回は助手？さんの検査だけで終わった
あれ？
まだその先生が来てから2週間くらいだからとかなんとか言ってたけど。次回は半年後で良いと思うけど、早く先生に診てもらいたかったら早めに予約入れますとは言われたけど、状態変わってないので、半年後にしました。
いつも。斜視が出る頻度とか聞かれるんだけど。この質問に4年間旦那は、「僕は気づいたことない、見たことない」って言う笑
それに対して、今日検査すてくれた人は旦那をフォロー。
一緒に遊んでても常にアイコンタクトを、するわけじゃないから気づくのは難しいですよね。ってさ。
確かにずーっと子供の目を見てる訳ではないけどさ。旦那に子供を半日任せていても、子供と遊んでないからね。常に携帯とアイコンタクトだもんね。
年齢が大きくなるにつれて、以前よりもっと検査がしやすくなったし正確性も出て来たと思うと言われていた。
今すぐ手術とかでは無いけど、同じ症状なのに先生によっては8割手術をしたがる先生がいたり、1割しか手術しない先生もいるんだって。
なんかそれもな。手術の基準ないんかいな？！
とりあえず次回は半年後。
新しい先生とついにご対面なるか。
おわり
