平日に2連休だったので、張り切って2日連続フィットネス入れたんですけど、もうめーちゃ疲れた
2日とも筋トレも入れたので、2日で4時間運動した。
ここ数十年、何も運動してこなかった人間にとってはやりすぎかもな
1日目の、前日インフルの予防接種受けてたのも災いしてか、めちゃだるくて夕食作る気になれなかったわ
幸い、旦那がCostcoで出来合いのタコス買って来てくれて助かった
市の安いフィットネスを利用してる上に、あまり遠くに運転していきたくないから、休みの日に第一希望（一番好き）のクラスが都合よくない事もあって、出来る日に出来るクラスにドロップインしよー。みたいな若干ヤケクソ
今日はズンバ前に自転車と筋トレして、もうズンバで汗かいた。この曜日の先生が可愛くて身長は低いけど身体が引き締まってて、衣装とも言えそうなダンス着から見えてる腹がちょっと腹筋割れてる？って感じで素敵💓
私も腹が出る服着たくなる不思議🤣
私の腹は3段腹やけど、腹だし出来るくらい身体引き締めたいな。
おわり