Physiotherapy

生まれて初めてフィジオセラピーなるものに行ってきましたニコニコ


プロフェッショナルビルディングに入ってるんですが、このビルには、私が通う歯科と小児科の先生がいるクリニックも入ってる。何かとこの建物にはよく足を運んでるな爆笑


フィジオセラピーのフロアは土足禁止だったびっくり

それに病院のカーテンで1ブースずつ仕切られてて、理学療法するところ！って感じ！




アセスメントしてもらって、右腕をマッサージしてもらって、その後電気当ててもらって、

もう



めーちゃ気持ちいい〜ラブ



なんなら全身やってもらいたい飛び出すハート

その電気を肩に当ててくれ〜！って思ったね。

ぶっちゃけ、怪我した手よりも肩の方がずっと凝ってて痛い😣



握力計で右と左の握力を計ってもらったんですけど、やっぱ右手の筋力が弱ってるのね、左よりも弱くてびっくりした。


手の筋肉がやられたと思ってたけど、前腕の筋肉がやられてるようです。


初回だったから75分くらいいたかな。

今度からは45分くらいらしい。


週に2回、4週間通えるそうですニヤリ

もちろん労災なので100%出してもらえる。

ありがたい！

普通にフィジオやマッサージ行くと100ドルくらいするし、会社のベネフィット使っても30ドルくらいしか出してもらえなくて、自己負担額が多いから、マッサージ行くのも躊躇するんですよね。


しかし、家でエクササイズするら宿題が出て、

面倒くさいな〜ネガティブって思ってます爆笑


小さな怪我ではあるけど、筋肉疲労、老化現象の、一つだと思って、残りの人生快適に過ごすために運動しないとなと。思うきっかけになりましたわ。


で、ずっとやってなかったヨガとかやってたんだけど、昔出来たことが出来なさすぎて、もうショックですガーン


おわり





ツリー出しました

早い！まだ11月も上旬。

突然息子がツリー出したい！って寝る前に言ってきて、今日は遅いからまた明日にしよう。


それにプラレールやら、片付けないとツリー出せないよ！


っていうと、いつも片付けなんてしないのに、率先しておもちゃを片付け出しましたびっくり


そんなにツリー出したかったのか。


まあハロウィンも終わってクリスマスまで大したイベントも、ないしツリー出てるとワクワクするもんね。


で、翌朝もしっかりツリーのこと覚えていて、ツリーツリーとうるさい泣き笑い


飾り付けもしたい！と言ってたけど、先にライトを巻かないといけないから、そのあとね。っていってその日ふ私は仕事に行ったんですけど、半ば、旦那がライト巻いといてくれへんかな〜と薄い期待したけど、なんもされてなかった。


子供が日本語学校行ってる間にライトを巻くんだけど、これまたバランスが難しい🤨

去年、元からツリーに付いていたライトが壊れたから、買い直したんですよね。だから今年からは毎年ライトを巻き巻きしないといけない。


上にいっぱい巻いてたら、下の方にライトがなくなっちゃって、やり直しチュー

そして、できた！と、ライトを付けてみたら、なんか偏ってる？！ここ隙間あってここだけ明るくない！ってことで、またやり直し。

ちょっとでも不均等だと私いやなんですよ不安

面倒くらい性格。


そして、とりあえずライトはつけました！



あとは地味にオーナメントを、息子と一緒につけていこうと思いますニコニコ


カナダ在住も長くなると、お正月よりクリスマスの方がワクワクしてきますね。


街もハロウィン終わった途端にクリスマスグッズで溢れてました。

幼稚園からもチョコレート買ってドネーションしようと案内が来てました。


アドベントカレンダーも買いたいなおねがい

今年はどんなのにしようかな。




おわり

















クリニック再診

エコー検査が終わった日、WCB（Worker’s Compensation Board）から手紙が来ていました。


先日怪我したことをレポートしてたんですが、それが労災だと認められたらしく、この怪我に関する薬を含めた治療費は100%支払われますと書いてありましたニコニコ

あとはずっと分からなかったclaim 番号も書いてあった。


まあ、もう指はだいぶ動くようになってきたし、薬は要らんし、フィジオセラピーも要らんかも。くらいのレベルに回復してる泣き笑い


なんか、大した事ないのにすんません。

って気すらする。



さて、再診です。

だいぶ動くようになりました〜ニコニコ



もう再診の必要ないかも！くらいの勢いで言ったんですけど、フィジオに行ってくださいと言われましたチューち、治療が手厚い泣き笑い



そして1週間後にまた再診真顔


偶然にも今日は休みやったし、来週も昼から勤務で、勝手に予約された時間でも大丈夫なんですけど、なんだかな〜。この日都合どうですか？とか聞いてほしい凝視


しかも、来週の再診までに、フィジオに2回か3回くらい行っといてくれると良い。と言われた。

なんか宿題出されたようで、忙しいなネガティブ


とりあえずフィジオセラピーは、明日空きがあったので仕事の後行くことに。


旦那に夕ご飯宜しく！と言ったら、コストコでなんか温めるだけのもの買ってました。


おわり











朝ヨガに邪魔が入る

先週、冬時間に入ったので、1時間巻き戻りました。毎日５時に起きていた私は自然と４時に目が覚める泣き笑い


仕事がある日は良いけど、休みなのに４時に起きたところで、どうする？って事で。ヨガをやってみた。初日はベットに座って10分くらいかな。自分でストレッチ程度。


2日目、ちゃんとYouTubeみてやろ！

と思ってリビングで。

放ったらかしのおもちゃを避けて、かろうじてヨガマット1枚敷けるスペースを確保。


やり始めたら、息子が降りてきたえーん

ダウンドッグやってる下に入ってくるネガティブ

背中に乗ってくる。

挙句、後何分くらいあるのかみて、長い〜！

これ終わったらテレビ見て良い？とうるさいネガティブ

全然朝の静寂を堪能できんかった悲しい



前日の夜に絵本【５分だけちょうだい】っていう、3人子供がいるゾウのお母さんが、1人になりたいから５分だけ時間ちょうだい。っていう話を読んでて、ママは５分だけ時間が欲しいんだね。でも子供達が来ちゃうの！


って言うてるのにな！


今日はこっそり布団を抜けるのに失敗したが、明日は頑張るぞ💪😤



おわり



Ultrasound にいく

怪我した右手のエコー検査に行ってきました。

怪我してから8日目。

手の動きはだいぶ改善されてきましたニコニコ


まだ、右手の握力は弱いし薬指と小指は曲げると痛い。




タイトル通り、エコー検査へ。

最短で金曜日なら予約が取れると言われたけど、仕事だったので、次に予約が取れた月曜日にしました。金曜だと場所はモール内だったけど、月曜だとここです。って違うところを指定された。

モールが良かったな。


1人で行こうと思ったけど、旦那が運転してくれた。まだ私が運転できないと思っているようです。もしくは私に運転させたくないんだと思いますチュー



さて、受付を済ませて待ってたら、駐車して後から来た旦那が、Wifi が繋がらない大泣きと受付に文句言いに行く。もうちょっとくらいネットに繋がらなくてもええやん！って話。


そしたら受付の人が、how is your son?

って、旦那に言うててビックリびっくり‼️



え？知り合い？？

それとも、息子がオシッコが出なくて腎臓のエコーした時にいた受付の人が覚えてたんやろか？？

そもそもここにエコー来た記憶はないけどな。


と思い、知り合いなの？って旦那に聞いたら、


〇〇くんのお母さんだよ！



って、息子と同じデイホームのお母さんでした爆笑


もう彼女のお子様は1年前に小学校に上がられたので、約1年ほどデイホームで会うこともなく。

と言うか、その方とは本当に数回しかお迎えで被ったことがなく、ほとんど顔覚えてなかった〜泣き笑い


旦那の方がコミュ力も高いし、人の会話に首を突っ込めるような性格だし、人当たりが良いし、去年は息子の送迎も私よりしてくれてたから（無職だったから）、顔を覚えられてたんだな。

そう言えば、医療系で働かれていると聞いたことがあったわ。


それにしても世の中狭いな！

私の生年月日がバレて年齢もバレちゃったわガーン


肝心の検査は、指のエコーだったので、今まで見たこともないほど小さなプローブだった。

部屋の電気を消されて、椅子に座って、手だけを机の上に乗せてエコーされるんだけど、温められたゼリーを指に乗せられたら心地よくて寝れそうなくらいでした😴



10分くらいで終わり。翌日夕方までには結果は先生のところは行くそうです。


次は2日後に再診。



と、ここでしめたら、エコーから帰って2時間後くらいにメールが来て、再診予定のクリニックからも結果届いた。予定通り再診に来てくださいと電話がかかってきましたびっくり


自分の検査結果が見れるアプリやらは前からあったけど、My chartって名前に変わったらしい。

アプリも携帯に入れてたはずだけど、いつのまにか消えてるわ笑い泣き使わないから消したんかな。



エコーは何の問題もなかったです。

次はフォローアップで再診。



おわり