duranta～デュランタ～岡本明美です。
ご訪問頂き、ありがとうございます。
皆さま、ご無沙汰しております
新緑の美しい季節
紫陽花が綺麗に咲きだしました
５月２６日（日）
美肌県しまねへ行ってきました
出雲市の少し手前
松江市は、はじめて訪れました
私の腸もみの師匠、ちあきさん
昨年よりアラ還３人衆と名付け？！
自分を後回しにしてきた 全ての女性たちへ
情報が届きにくい地方の皆さま
遠出が難しい方たちのもとへと
それなら、私たちの方からお届けに行きます
『女性の心と身体が元気になる講座』が誕生
アラ還３人衆
腸もみ ちあきさん
美姿勢 みちよさん
外見美 よりんさん
それぞれの得意分野を３つの視点から
出前出張講座をされるようになりました
３人を招致、講座主宰された
島根の腸もみ えつこさん と アラ還３人衆
えつこさんのご挨拶からスタート
腸もみ ちあきさん
美姿勢 みちよさん
（前に立たれると、どよめきやら、ため息が・・・）
外見美 よりんさん
座学の後はお家で自分でできるケア学び
おひとりおひとりに
からだに触れながら教えていただけました
「自分でできる腸もみ」を実演するちあきさん
動画は撮り放題なの
実演後は、お腹をご自分でほぐしてもらいました
お腹への触れ方はこうね～と自分のお腹で確認できます
よりんさん、美姿勢への伝授
立ち姿で体験
寝てやってみると、より理解しやすい
よりんさんのファッションアドバイス
まずは、自分のカラー知る
自分の指先から似合うチークの色がわかるワーク
ライブパフォーマンスも
同じお洋服も、ほんのすこしの工夫・着方で印象ががらりと変わる
腸もみ ちあきさんのTシャツ姿
よく見かけるTシャツの着方です ➡ 私もこの着方してます
５０代６０代は、ぽっこりお腹は隠したいのよね・・・
Tシャツをインしてみると・・・勇気いる？
すご～い！！！ 一気に脚長に見える見える👀
でも、これって・・・ちあきさん
だ・か・ら できるのよね！って、思うよね～
そんな方のために
お腹が気になるかたへの、アドバイスもいただいて
なるほど～と、簡単実践しやすい内容でした
アラ還３人衆の講座
「わたしはこんな人、こんな体験をしてきました」
お話が始まると
かなりデリケートな部分まで開示されて
そうぜつな過去から「いま」があると知り
冒頭からひきこまれます
『女性の心と身体が元気になる講座』
自分を後回しにしている女性に届いてほしい
これから先の人生、明るく元気に美しく
歳を重ねていけますように！
そんな思いがぐっとつまった講座です
熱い想いをもたれている３人衆
回を重ねるごとに、パワ～！がさらにアップされてます
見た目年齢は、後ろ姿と髪に現れます！！
こんな歳の重ね方をしたいと思う、アラ還３人衆
今回は大阪から島根県へ
写真でお手伝いさせていただきました
アラ還３人衆と
島根の腸もみさん３人さまのおかげで
講座は満席で大盛況でしたお疲れさまでした
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