先週、風邪をひきました
（好転反応？？）
どんなにがんばっても落ちなかった体重が
なんと、3日で3Ｋｇも減りました
しかし、身体はブヨン
ダルーン。。。
改めて体重が減ればいいってもんじゃないと実感。
がんばって落ちた筋肉を締めていきたいと思います
週末は元気になったので
以前から行ってみたかった菜食の輪を広めちゃおう♪ の
りょうやさんのお店cafe rire
へ行ってきました
ティラミス
抹茶チーズケーキ（だったかな？）
ローじゃないけれどパフェ
今月のスイーツ制覇です
本当においしくて幸せなひと時でした。
特にティラミスのおいしさが忘れられません
りょうやさん、おいしいスイーツどうもありがとうございます
なんとも居心地のよい素敵なお店でした！
せっかく山梨まで行ったので
名物のブドウや桃をどっさり買ってきました
病み上がりにはやさしい果物の力で
もっともっと元気になります
楽しかったプチ旅行のおかげで
心も身体も癒され元気が沸いてきました
来週も元気にがんばりましょう
