精神安定剤

あたしにとっての精神安定剤は…

チョコレート。

でも、薬は度を越すと依存症になるから要注意。


この土日は消しゴムはんこはお休み。

ちょっと気持ちが不安定になっていたので、違うことをして過ごしていました(^ ^)

大丈夫とは言いつつも、今更になって苦しくなることも多いです。

みんなが思ってるほど強くないし、でも、みんなが思ってるほど弱くもない。


あたしの精神安定剤はいろいろあって、

まず気持ちを安定させるには、チョコレートを板のままかじったり、少し高いチョコレートを食べたりします。

それでもだめなら、大音量でイヤフォンで音楽を聞く。椎名林檎とか、Acid Black Cherryとか。

あとは、お風呂にはいる。2時間くらいはいる。

前はそういうときお酒を飲んでいましたが、今は一人で住んでて危ないので、不安定なときはあんまり飲まないようにしています。

でも一番安心するのは、物を捨てるということ。


なぜか昔から、物を捨てると安心して少しずつ気持ちが落ち着きます。

もう着なくなった服とか、使わなくなったペンとか、なんでもいいんです。

捨てると安心します。


なぜか物を所有するということに少し恐怖を感じるんです。

物が多くなることが怖いです。

しかも、離婚してからその傾向はちょっと強まりましたね…。


だからこのワンルームで生活するようになって、こんな狭いスペースでこれだけの物でちゃんと生活できるんだって思うと嬉しくなります。

それでも常に捨てる物を探してしまいます。

ちょっと病的かなぁとも思うんですけどね(^ ^)


物って循環させるものだと思うので、使わないまま一箇所に留まらせるのがなんか好きじゃないんですよね。

あと、所有すると自由度が奪われるっていうのもあります。

使わないし捨てたいけど捨てれないっていう状態はすごく不自由だと思うので、
できるだけ、ちゃんと必要で、ちゃんと大切で、ちゃんと使うものだけを所有してたいんです。

それに本当に大切なものって全部目には見えないから、形として存在しているものにあたしはあんまり執着しないです。


今回もいろいろ捨ててみて、ちょっと落ち着きました(^ ^)


また明日からは頑張れそう


前にも言ったけど、この世界には自分を救ってくれる人や物が必ずあるから。

大事だと思える揺るがないものがひとつでもあれば、生きていけるって、そう思います(^ ^)



本日もお付き合いいただきましてありがとうございました


にほんブログ村

いつも応援ありがとうございます