「我慢しなくていい」 って聞くたびに、
正直、 モヤッ…としたことありませんか？
だって、 子育てって、
“我慢ゼロ”なんて無理。
眠い日もある。
しんどい日もある。
本当は休みたい日だってある。
でも、 子どもが熱を出した。
不安そうにしてる。
親のことも気になる。
家のことも仕事のこともある。
そんな時、
「今は私が頑張るしかないよね」
って踏ん張ってきた。
なのに、
「我慢しないで」 って言われると、
「え…じゃあ私の頑張りってダメだった？」
「子どものために頑張るのも違うの？」
って、 分からなくなったりしませんか？(>_<。)
実はこれ、 以前の私もずっと思っていたことなんです。
今日は、
”我慢の捉え方”についてついてお話しますね☆彡
日々待ったなしの家事育児そして仕事・・・
本当は子どもの夢や意思を応援したいと思いながら
心も時間も余裕がないワーママに
「コーチング」と「ノート」で、眠っていた本来の心と能力を発掘し
「何があっても大丈夫！」と自分を信じ挑戦できる
【安心感】へと導く
☆子育てライフコーチ ｍｉｅ です☆
前回の記事で
「ママ怒ってないよね？」 と言われてドキッとした話。
について書きました。
もしよかったら、 こちらも読んでもらえると嬉しいです＾＾
↓↓↓
ここで一つ、すごく大事なことを伝えたいんです。
私は
“我慢＝全部ダメ”ではない
と思っています。
なぜなら、子育てって、
どうしたって踏ん張る日があるから。
眠い日。
しんどい日。
本当は休みたい日。
それでも、
子どもが熱を出した。
不安そうにしている。
そんな時、
「今日はこの子を優先したい」
って思うこと、ありませんか？
これって、“悪い我慢”ではないと思うんです。
なぜなら、
“自分で選んでいる”から。
「今は大変だけど、
私はこれを大事にしたい」
そう思えている”我慢”って、
あとから振り返った時に、
「あのときは大変だったけど、やって良かった」
に変わることもある。
そして、子どもにとっても、
「ママは私を見てくれてる」
という安心につながることがあるんですよね。
実は、ここ数日“我慢”について発信していたら、
あるママから
こんな声もいただきました。
「じゃあ我慢って全部ダメなんですか？」
「子どものために頑張ることも良くないの？」
この質問、すごく分かるんです。
なぜなら、責任感が強いママほど、
「ちゃんとしたい」
「子どもを傷つけたくない」
って思うから。
特に、見守りたいのに口出してしまうママほど、
「私の関わり方が悪い？」
「ちゃんとしなきゃ」
って、自分責めしやすいんですよね(>_<。)
でもね、全部の“我慢”が、
安心につながるわけではありませんでした。
実は、昔の私は、
“苦しくなる我慢”
ばかりしていたんです。
「私が我慢すれば丸く収まる」
「私さえ頑張ればいい」
「嫌だけど仕方ない」
そんなふうに、
“自分で選んだ”というより、
「そうするしかない」
と思い込んでいました。
特に、
子どもがグズグズ。
夫は分かってくれない。
親のことも仕事もある。
余裕なんてゼロ。
でも、
「私がちゃんとしなきゃ」
って踏ん張る。
そして、心の中では、
本当はずっと苦しかった。
だけど、
「しんどい」
なんて言えなかったんです。
だって、
“ちゃんとしたママ”
でいたかったから。
でもね、
苦しさって、我慢すれば消えるわけじゃない。
少しずつ、少しずつ積もっていく。
そしてある日、
子どもの一言に怒り爆発。
必要以上に口出し。
「早くして！」
「何回言ったら分かるの！」
って怒って、
夜に自己嫌悪…(>_<。)
これ、過去の私の定番コースでした(/ω＼)
今振り返ると、あれは、
“選んだ我慢”じゃなくて、
“選ばされてる我慢”
だったんですよね。
だから、ずっと苦しかった。
じゃあ、どうしたらいいの？
って思いますよね。
ここで、私が今、
すごく大事にしている”問いかけ”があります。
それは、
「私は本当はどうしたい？」
たとえば、
疲れてる。
本当は休みたい。
でも、今日は子どもが不安な様子。
そんな時、
「今日は5分だけ一緒にいよう」
「寝たあとに自分時間作ろう」
って、
“自分で選ぶ”こと。
全部我慢をやめなくていい。
全部頑張らなくていい。
でも、
「私はこれを大事にしたい」
「今日はこっちを選びたい」
を少しずつ増やしていく。
すると、
必要以上に口出しが減ったり、
「見守れない…」
が少しずつ変わっていくから不思議☆彡
そして、子どもも、
ママの背中を見ながら、
“自分で選ぶ力”
が自然と育っていくんです☆彡
もしかしたら、
“選ぶ我慢”って、
未来の親子関係へのプレゼントなのかもしれないですね^^
もし今、
「私ばっかり我慢してる…」
って苦しかったら、
今日一回だけ、
自分に聞いてみてほしいんです。
「私は本当はどうしたい？」
最初は、答えが分からなくても大丈夫。
私も、ずっと分かりませんでした。
だって、ずっと
“家族優先”で生きてきたから。
でも、
”安心して話せる場所”があったから、
少しずつ、
「あ、私しんどかったんだ」
って気づけるようになったんです。
公式LINEでは、
✔見守りたいのに口出ししてしまう理由
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頑張り屋さんのママほど、
ひとりで抱え込みやすい。
だから、
まずは安心できる場所に、
あなた自身を置いてあげてくださいね＾＾
あなたの毎日に、
“ふわっ”と安心できる時間が
少しずつ増えていきますように☆彡
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＼子どもとの関わり方、参考になります♡／
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笑顔あふれる穏やかな暮らしが少しでも増えますように
最後までお読みいただき、ありがとうございます。
