こんばんは！
夏休みが終わり、新学期が始まっている地域もあるかと思います。
3食作る生活が終わるー＼(≧◇≦)／
弁当作る生活が終わるー＼(≧◇≦)／
全国のママさん、お疲れさまでした！
その一方で、
「うちの子、学校行けるかな・・・」
そんな不安もあったりしませんか？
漏れなく私もそうでした。
「うちの子、学校行きたくない！って言わないかな・・・」
新学期の前になると、そんな不安が襲ってきてました。
それが！
新学期が近づいても
／
うん、この子は大丈夫だ！
＼
そう思えるようになった私の心の変化についてお話しますね。
日々待ったなしの家事育児そして仕事・・・
本当は子どもの夢や意思を応援したいと思いながら
心も時間も余裕がないワーママに
「カウンセリング」「ノート」で、眠っていた本来の心と能力を発掘し
「何があっても大丈夫！」と自分を信じ挑戦できる
【安心感】へと導く
☆子育てライフコーチ ｍｉｅです☆
今日もご訪問いただき、ありがとうございます！
新学期の子供への不安。その正体は・・・
私が変われたきっかけは、師匠福田とも花さんのYouTube動画でした。
この動画を観て私が感じたのは、
／
やっぱり、カギは【ママの私】なんだな！
＼
あ、子どもが学校への不安があることが【ママの責任】と言ってるのではないです！
例えば私が新学期について不安に感じていたことは
●ダラダラ生活していたから、規則正しい生活に戻れるのかな・・・
●朝、「学校に行きたくない！」って言わないかな・・・
●久しぶりに会うクラスメイトとちゃんと話せるかな・・・
それってね、実は
●規則正しい生活をするべき！
●学校に行くべき！親は行かせるべき！
●クラスメイトと仲良くするべき！
つまり
【べきねば思考】になってたなって。
【べきねば思考】でいないと困るワケは・・・
でね、
●規則正しい生活をしないと
●学校に行かせないと
●クラスメイトと仲良くできないと
どうなりそうで怖いんだろう？
って考えたんですよね。
すると出てきたのは
●がっかりされる
●バカにされる
●自分から離れて行ってしまう
つまり
【見放される怖さ】があったんですよね。
しかもこれ、「子どもが」もあるんですけど
「私が」って思ってたんですよね ←衝撃！
【見放される怖さ】。これって実は・・・
でね、この【見放される怖さ】って、
私の幼少期からの経験によって作り上げた
【心の癖】なんですよね。
この【心の癖】をカウンセリングでひとつずつ紐解いていって、
実は妄想だった！
ってことに気づくと
○規則正しい生活ができない日があっても
○学校に行かない日があっても
○教室でひとりで過ごしていても
／
うん、この子は大丈夫だ！
＼
そう思えるようになったんですよね！
新学期の子どもへの不安を感じたら、
「あ、【べきねば】思考に偏ってないかな？」
「私、何を怖がっているかな？」
「その恐れ、本当に起こるかな？」
そう問いかけてみて下さいね。
ママ自身の【不安】を少しでも軽くして、
かけがえのない【今】を大切に過ごしてほしい。
心からそう願っています(*^-^*)
実は【問題】って思っていることって、
「つらい心の癖」から解放してくれる大チャンスかも！
このことに気づかせてくれたとも花さんに感謝でいっぱいです。
師匠とも花さんの動画はコチラです＾＾
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子育ての悩みって人それぞれ。
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