47.2㌔ 18.5%

今日は、友達とランチしてトークして
遊んできたぞ

夜は、バレー曜日

なんか、ダラダラなバレーだったな

身体が重いぞ

寝る前に
ゲッタマン体操に
ストレッチ運動！

もう、生理前だな

どか食い注意しなくちゃだ


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47.2㌔ 19.5%

気がつけば～どか食い

腹八分目過ぎてるのに～
目の前あると食べてしまってる

今、胃が気持ち悪いし～

便秘なお腹がたぷんたぷんで
気持ち悪い～

そろそろ、生理かな？
早く来てもらいたい‼


明日がラストの五連休。

明後日から
食事も、リセットして
目標体重になる努力しなきゃ


寝る前にストレッチ体操して
コアを鍛えるぞ


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46.6㌔ 18.5%

五連休～

地区運動会からの

ディズニーシー行って
祝日は、のんびり過ごして
残り2日も、程よくのんびり過ごすかな

お菓子ばっか食べちゃってるし～

しかも、便秘じゃ～ね

お腹が重い


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