50.8㌔ 25.9％

朝食

コーヒー

お昼

ラーメン

夕飯

ほうれん草と肉団子の煮物　　じゃがオムレツ

明日葉茶　

足踏みマシーンで30分運動

ストレッチ

明日給料日だモムチャンダイエット買うかな

激しい運動して、体の基礎を作らないとやせないみたいだ(x□ｘ｀;)