そして、昨日の昼食はあのアメリカンリブサンド５００ｇとサラダもガッツリ食べたのて夕食もパスタとサラダなど普通に食事しました。
http://hungrytiger.co.jp/menu
食事前30分にごぼう椎茸茶を飲んで、食事後にも飲んでいます。
あっそうそう。考えてみるとごぼう椎茸茶の味ってだし汁というか味なし野菜汁ですね。(ﾟ＿ﾟi)
ということで自分で栽培している無農薬のレモングラスも一緒に入れてダイエット茶を作ることにしています。こんな感じ↓
少しはこれで軽やかな香りのハーブティーですo(^▽^)o
一番大事な効果は。。。。。
効果は。。。。。
効果は。。。。。
にゃ～ん
、今朝体重計で量ったらマイナス700ｇでした！
500ｇのアメリカンサザンリブはどこえやら行っちゃったみたい。。。:*:・(￣∀￣)・:*:ただし今の私には効きすぎるようなので1日500ｃｃくらいにしようと思います。以前より痩せやすい体質になっているのかもしれませんね。
追伸：脂肪燃焼はお茶ではなくトレーニングをバッチしやっていますよ。飲んだだけでは聞かないかもしれませんのでウォ―キングやストレッチなど合わせると良いですね。（プチアドバイス）