ネガティブな感情を解放する時は
ワタクシ只今、第２次毒出し中です～
先日、エネルギーの状態を見てもらいましたら。
「整うのにあと３週間かな～？もう１回あるね、大きいの」と言われまして。
およょ～！
でも、確かに…まだ出そう…
（何が？笑）
さすが年末！
「今年の汚れ、今年のうちに」って感じ。
早速また始まっておりますが…
なんと！今度は生命線のスマホが、いきなり壊れました！
昨日はその対応で慌ただしく過ごす事に。
そういえば、職場の電化製品も次々と壊れて入れ替えしたばかり…
これはリニューアルというサインなんだな～と実感しております。
世間でも、自己啓発やスピリチュアルな考え方が浸透して来ましたよね？
やっぱり「ネガティブなのはダメ」というのが、一番わかりやすいですね？
そこで、自分のネガティブな感情を否定したり、ごまかしてしまったり、抑え込む方が増えたのではないでしょうか？
否定や拒絶も。
ガッチリつかんで離さないのと、あまり変わらないのですよね？
OSHOもそう言っています。
強く意識しているという点で同じなのです。
ここはちょっと難しいトコで。
要は意識しなくなったら、無いのと同じになるのですね。
それにはまず、一旦は受け止めるのです。
どんな感情か眺めて、知って、味わう…
それから解放する。
今年の汚れ…というフレーズも出ましたので。
お部屋の中のゴミに例えまして。
見ないフリして、溜め込んでいては、いつまでもお部屋はキレイになりませんよね？
あ、何だろ～コレ？
一旦、見る。
こんなの持ってたな～！
もう要らないかな…
何ゴミ？
よし、今度の燃えないゴミの日に捨てよう！
という作業でキレイになりますよね？
ネガティブな感情というのは、気付いて感じてあげると解放されます。
見ないフリすると、何度も見させられる事が起きるというのは、フラワーエッセンスの世界でも言われています。
先日、フラワーエッセンス講座の受講生さんにもお伝えしたのですが。
もし、ネガティブな感情が出てしまい、辛すぎる時。
もちろんセッションであれば、私がそのサポートをして差し上げられるのですが…
皆さま「なぜ、こんなに涙が出るのだろう？」と、ひとしきり泣いた後にスッキリされています。
もし、一人で対処する時は？
自分で自分の胸の辺りをトントン、トントンと、小さな子供をあやすように優しく叩きながら…
「辛かったね…悲しかったね…もう大丈夫だよ…大丈夫」と、優しく話し掛けてあげて下さいね。
すると、楽に解放されて行きますよ♪