ナカメ式13日

朝52.60

昼 サラダ (パスタソースかけてキャベツ、レタス)

夜さわらの味噌漬け イカ ささみカツ

この日は昼を12時 夜を16時に取ってみました。

やっぱりなんか口寂しくてささみカツを追加してしまいました。

だから夜までお腹持ちました！！

夜52.40