家猫のトラ吉は見た！
↑「家政婦は見た！」のパクリです（笑）
暗い話題が続いたから、
今度こそは楽しい記事を〜
と、少し下書きしてたんやけど、
そちらはまた後日に・・・
って、結局アップしないかもしれないけれど
昨日はスパワールドへ
スパワールドの入り口にたどり着くまでに、大階段があるんですけど、
帰りに階段を下りている時に、滑ったか踏み外したかで、
前から思い切りこけました
階段の角ばってる部分で、足の前面を強打し、打撲痕だらけに
特に右膝を強打したのが気になって、今日念のため整形外科へ
右膝はレントゲン結果、骨には異常なし
それよりも、左太腿の内出血がひどくて・・・
腫れがひくまで2〜3日、運動禁止＆入浴禁止
あぁ〜、今週のジム活が〜
幸いにも、骨には異常なかったから、打撲で済んでよかったと思ってたらいいかな
下りの階段で踏み外したり滑ったりして、お尻から落ちたことはあるけど、前からって初めてちゃうかな
私が言うのもなんですが、みなさんも階段を下りる際はお気をつけくださいませ
「健康」とはちょっと違うけれど、ジムもランニングも、怪我のない体ありきですからね