薬膳料理教室 本日は牡蠣薬膳料理教室 今までに 羊 スッポン 参鶏湯も 本日のテーマは牡蠣 アンチエイジング 腎を補います 先生の講義のあと 皆で調理 牡蠣のトウチ炒め 牡蠣のあんかけ粥 デザートは ベリーのクローブ煮 クローブがクリスマスらしい甘い香り 赤ワインとハチミツ 薬膳の当帰と煮ます これが美味かった~ 牡蠣とほうれん草のミルクスープも作って 先生の料理は 減塩生活の私にも優しいお味 味がいい! そして 食べながら薬膳健康談話 温まりました😊 来月は「熊」です!