冬になってから、気分が落ち込むことが多くなった。冬季うつという病名があることを知り、自分もその影響を受けているのかと考えるようになった。ここ数年の冬はさほど寒くなかったため、こんな感じの気分はほぼ初めての経験だ。
本当に寒いと、気持ちが前向きにならないし、なんだかすっきりしない毎日を過ごしている。さらに、コロナウイルスに感染してからその影響もあるのか、さまざまな原因を探ってみたが、どれも当てはまるような感じがしている。春が来てもこの気分が続くなら、医療機関に相談しようかどうか悩んでいる。
2月になると、プロ野球のキャンプが始まり、3月はセンバツ高校野球、そしてプロ野球の開幕と、楽しいイベントが待ち構えている。開幕後のことを想像して春が来るのを待つことにしようかな。
今は気持ちをやり過ごしながら、春の訪れを待つしかないのかもしれない。