はじめてのヨガ
今日はいつもお世話になってます優しいお姉様に誘っていただいて人生初のヨガに行ってきました🎶
ヨガって体ぐにゃんぐにゃんに柔らかくないと出来ないのかなとか勝手に思って行く前からドキドキしてました😅
教室に入るとアロマでいい香りがするし、心地よい音楽が流れてるし落ち着いたお部屋でした°ʚ(*´꒳`*)ɞ°.
一緒にヨガを教えていただくお仲間も集まりヨガが始まりました✨
胡座をかいた状態から目を閉じ呼吸に集中します。
ゆったりした呼吸で体中に酸素が行き渡る感覚でさらに空気の流れもゆっくり感じ心地よかったです🥰
先生と同じポーズで体を伸ばしたり緩和させたり体の硬さとか全然大丈夫でした☺️
体の色んな所が伸びる感覚と緩む感覚が交互にやってきて体がすっごく楽になりました😊
今日ははじめてで先生についていくのがやっとのところもありましたが、これは楽しい🎶
ヨガで体を動かしたあとはプロテインドリンクで内側からのケアもしました✨
また時間が合えば行きたいなと思います(*ฅ́˘ฅ̀*)♡
さすがに火は吹けませんけどね(。 >艸<)
それと今日はお仕事の最終日でした。
今日はデスクを片付けて保険証などを返して職場の皆さんにご挨拶をして帰りました。
夕方グループラインの方でもご挨拶したのですが、皆さんにお疲れ様、頑張ってねと言っていただけて本当に嬉しかったです💕
短い間ではありましたが、ほんとに優しいお仲間と一緒に仕事が出来たことを嬉しく思います。
さよならではなくまた会える🌸このお仲間たちにはそんな予感がしています(∩ˊᵕˋ∩)・*
私も頑張るぞー‼️
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難しいね
今日はお昼から妹の家に遊びに行きました☺️
甥っ子くんが外で自転車に乗りたいと言ってたのですが、妹は姉ちゃん行ってきてって言うし、姪っ子ちゃんは風船遊びしようって言うし、甥っ子くんにちょっと待っててねって言って姪っ子ちゃんに風船投げてたら甥っ子くん無言で外に飛び出しました💦
慌てて私も外に出て自転車で走り去る甥っ子を走って追いかけて甥っ子が自転車に乗るのを見てました👀
しばらくしたら車が私の近くに来たから甥っ子に避けなさい‼️って叫んだら車のおじさんが怒ってました💦
何を怒ってるのか聞いたら家の庭にピンクのヘルメットを被った女の子がいるから放置するなって言うんです💦
えっ⁉️と思ったんですが、姪っ子が私を追いかけて家の外に出てたらしくおじさんに目を離さないように怒られました😭
私も急に怖くなって自転車に乗る甥っ子を引っ張って家に帰り、庭で遊ぶ姪っ子も家の中に入れました💦
妹に話したら気にするなとか言ってましたが、目を離した自分がほんとに嫌になりました😢
私には子供はいませんが、やっぱり私は子供とか育てられる人間ではないなと改めて思わされました😵
ほんとに甥っ子と姪っ子にケガとかなくてよかったです😭
でも妹曰く、私を怒ったおじさんも妹に「あなたの寝室で寝させてよ」とか言ってくる危ないおじさんらしいです😱😱😱





