こんにちは。さいたま市西区、西大宮で
優しい癒し時間✨リンパヨガで
カラダもココロもゆっくりHappyに温めて行こう‼
リンパヨガセラピス講師の春山優子です。
Sweet Dream優yogaお教室リニューアルして、
2ヶ月経ちました。
月曜日を月2回
水金曜日は月3回
午前中なんですが、
全部アロマー🥰付き
リラックス系
リンパデトックス、ストレッチ系
優しいフロ～系
と
いろいろビュッフェ形式💕みたいに、
カテゴリーがあります。
皆様はワ－ママの方もいれば、
自由に時間を使えるシニア層の方も
いらっしゃいます。
40歳～80歳まで幅広い❤️
受け放題で通われる方、月1、2、3回
とプランを分けたんですね✨
お声です‼️ 🌹先生、皆さん、本日もお世話になりました❣️ 家で1人やるのと、皆さんと一緒にやるのとでは、モチベーションは勿論ですが、効き目も全然違います。 ありがたいです。 今日もありがとうございます😊 やればやるほど、課題が見つかり、 改善が追い付かないので、 受け放題で受けさせて頂いて、 ホントに良かったです。 小さな進歩を積み重ねて、 皆さんと楽しく続けていきたいです。 🌹骨盤からの前屈が、 ここにきて、こんな感じなんだな🤔と 今になってカラダにインプットされてきた 手ごたえを感じました また、皆さんと 切磋琢磨しながら 笑いありの、この時間が 好きだな〜と 汗ダラダラですが💦 引き続き…よろしくお願いします。 |
皆様の感想はわたくしも次なる過程になります。
たくさん受けたから💮という訳ではなく、
皆様の日常の一部にヨガライフや
カラダとココロを整える時間。
😍〰️💕見つめる時間。
向き合う時間。
増えるとやっぱり
自分の事が
よりわかってきますね。
マイペースで良いんですね✨
早くなんとかしたい。
こうしたい。
欲はもちろん。OK🤗
よりよく変化させたい
自己成長につながるから良いですね。
わたしは、人生続く道のりを
苦しい、きつい、やらねば。
と思ったとたん。
や～めた。ってなります。
昔は少しできましたが、
(本質やルールを無視していた。知らなかったから)
カラダ、
ココロ
魂
いろんな知恵や法則を知ってしまったから。。
軽やかに温める動きが
未来を明るくワクワクさせたい。
ココロを解放したい。
楽しみながら
カラダを動かしている。
それがわりと
スムーズなんですね。
お教室は🈵で募集はしてないのですが、
皆さんにも私が経験してきた事で
役に立つなら共有して、ブログなどで
呟いてみようかな。。
って思います。
今日も読んで下さりありがとうございます❤️
 (お教室、自宅プライベートサロン)   |
CLASSY 2020.2月号にSweet Dream 掲載されました
   YogafitnessにSweet Dreamお教室紹介 ヨガインストラクター個人としても 掲載させて頂きました。    こちらは2022年の5月掲載号です。  |