内側外側もハイパーにキレイに

こんにちは。さいたま市西区、西大宮で

優しい癒し時間✨リンパヨガでカラダもココロもゆっくりHappyに温めて行こう‼

ヨガインストラクター&メディカルリンパセラピスの

春山優子です。

【内側も外側も強く優しく美しく‼️】

時代が変わり、さまざまな生き方、選択肢が広がってきました。

地球に優しく自然を愛すること

イコ－ルひとりひとり

ありのままの自分を大切にしながら

変化し続ける。

諦めず一歩踏み出す勇気を持つこと。

心身豊かに自立しながら

明るく元気に

日常生活を過ごして欲しい！

新しい事をスタートしてみよう！と

共同で立ち上げました。

みんなで育むパワースポットがあれば

太陽の光を浴び一つ一つのお花が咲くように共に自分らしく輝けるのではないでしょうか？

お花や緑の自然に囲まれたお教室で

カラダとココロを整えませんか？

【カラダ期待できる効果、効能】

ꕤ首肩こり腰痛、冷え症緩和

ꕤホルモンバランス改善

ꕤ便秘、胃腸、不眠症の改善

ꕤウエスト、太ももサイズダウン

ꕤヒップアップ

ꕤ下半身筋肉アップ

ꕤ体幹バランスアップ

ꕤ美背中

ꕤ柔軟性アップ

【ココロ期待できる効果、効能】

ꕤ自己肯定感アップ(自信)

ꕤ自律神経が整う。

ꕤ集中力アップ

ꕤやる気アップ

ꕤポジティブ思考

ꕤ幸福度アップ

ꕤメンタルバランスがとれる

ꕤ思いやりが持てる

ꕤ自立

10/3(月)10:00～11:15 体験定員10名様 グループレッスン リンパデトックスヨガ×ト－タルエクササイズの体験会を致します。 〈場所 〉 さいたま市西区 花の丘農林公苑   研修室 〈料金〉女性限定 2000円 Sweet Dreamメンバー、 花の丘優しいヨガメンバー ペア参🈹1500円 〈持ち物 〉 動きやすい服装、タオル、飲み物、 ヨガマット(レンタル可) ※リンパデトックスヨガ デトックス効果の高いポーズを取り入れながら脇の下や下半身のリンパの流れをよくしていきます。肩こり腰痛、冷え、浮腫みなど女性のお悩みを解消し、 更にお腹周りの引き締めを入れて内側からスッキリしていきます。 担当    YUKO  (リンパデトックスヨガ) ※ト－タルエクササイズ カラダのパーツ事に効かせるエクササイズを入れながらストレッチと組み合わせて動いていきます。体幹も筋肉も鍛えながら全身ボディメイクアップで引き締めて行きます。 担当  AYUMI (ト－タルエクササイズ) 体験ご希望の方は、 9/10(土)から受付開始になります。 お問い合わせや申し込み こちらのメールからお申し込みください。 ↓ 【corolla 】 ᴍᴀɪʟ    corolla2720@gmail.com

10日の♓満月ちゃんから申し込みスタートです。

先着順で定員になりましたら、終了とさせていただきます。

また、

10/17～12/26  全10回講座

定員10名

第1期生を募集します。

10:00～11:30

講師は週変わりになります。

こちらから体験なしで申し込み直接したいです！💫

という方も可能です。

こちらの申し込みは9/20以降予定でまたお知らせ致します。

第1期生   10名

ヨガの体験を始めたり、

入会の動機は今までみてきましたが

運動不足

体質改善

ストレス

冷え、凝り性

などがランキングしてきます。

血液のリンパの巡りや代謝が落ちていて、

体力も筋肉も衰えると

自分で支えることが難しくなります。

人間の機能が低下している

認めたくないけれど、

時間と共に

老化は進むのです。😭😅

血液力も筋肉も体力も気力もアップして、

明るく前向きにやってみたいな～という方、

は一緒にやりましょ。

Sweet Dreamお教室メンバーも募集中です☺️

Sweet Dream  プロフィール 優ヨガInstagram始めました。 https://www.instagram.com/pyuyoga8686  優𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐒𝐰𝐞𝐞𝐭 𝐁𝐞𝐚𝐮𝐭𝐲 on Instagram: "こんにちは✨Sweet Dreamリンパヨガ教室です💕6月は水曜日クラスからのスタートです。じめじめ梅雨入りになりましたね。まさに雨☔かぁ～と嫌いになりたくなりますが、ポジティブになんでも変換です。浄化浄化のデトックス。流して。。流して。。氣血水をめぐらせて～💫特に氣がまわらないと。。やる気にならない。だるい。疲れた😖💦感が半端ない～アクセルも踏めない。。負スパ… こちらは春山優子(個人) https://www.instagram.com/p/CiErUKQOHYQ/?igshid=YmMyMTA2M2Y=  春💙山💙優💙子💙 on Instagram: "【内側も外側も強く優しく美しく‼️】時代が変わり、さまざまな生き方、選択肢が広がってきました地球🌏️に優しく自然を愛すること💕イコ－ルひとりひとりありのままの自分を大切にしながら変化し続ける。諦めず一歩踏み出す勇気を持つこと✨心身豊かに自立しながら明るく元気に日常生活を過ごして欲しい！私達は、二人子育てしながらやっとやりたい仕事に未来を踏み出す働く女性×独身でオリジナリティーなヨガライフで働き続ける女性🧍… @yuko8sweet27smile  (お教室、自宅プライベートサロン) さいたま市西区Sweet Dreamヨガ教室 経絡リンパサロンSweet Dream

CLASSY 2020.2月号にSweet  Dream 掲載されました

YogafitnessにSweet Dreamお教室紹介 ヨガインストラクター個人としても 掲載させて頂きました。 こちらは2022年の5月掲載号です。