さいたま新都心、北与野の住宅街
少人数制ヨガ
アロマ・リンパ・ヒ－リング
優しい呼吸を日常にこつこつ&ワクワク
私の癒しの時間♪
Sweet Smile 優Yoga Studio
ヨガインストラクターの春山優子です。
最近、リンパ、コラーゲンというフレーズが目に入ってる私です。
美容も最先端で
美意識の高さが10代から
いや?今はダンスを習うお子さんも多いのでもっと若い子から
センスや個性もユニークです。
ネイルやマツエクも当たり前の世の中になってきました。
外見的に磨きをかける！これは時代の変化と共に大事でもあります。
でも、ぜんぜんシンプルでありのままでいいじゃないか？
どちらでもいんです。自分がよければ。
他人に迷惑かからない清潔感、身だしなみがあれば
みられる意識
過去の自分、現実の自分、未来の自分
今の自分は過去の自分の積み重ねで作ってきました。
自分がよいと思う所でいいんです。
そして、これからも自分の向かいたい方へ行けば
先日、ひみつのあっこちゃんの映画のビデオを観ました。
テクマクマヤコン×2○○になあれ！
ラミパス×2ルルルル♪
あっこちゃんはいろいろ変身しては、未来の大人の自分になり
社会でさまざまな大人たちと経験します。
年齢を重ねると
昔は早く大人になりたかったのに、
大人になれば若返りたい!とさかのぼりたくなる。
老化は仕方ないです。でもケアの仕方で遅らせる事はできますね。
お化粧や、美容って、魔法のように自分を素敵に輝かしてくれる。
ある意味ありがたいですね。
素っぴんでお顔は出にくくてもw
ボディーはどうでしょうか？
お顔がきれいでボディーが伴わないと。。
そこで、お風呂には毎日入りますよね。
湯槽に浸かりながら軽く触って、揉んであげたり、
クリームをぬっての繰り返し。
そんな日常習慣をしていない方はしてみてくださいね。
弾力と柔軟性がお金をかけずにセルフで出来ます。
もし、より質を出したい方は
リンパヨガのクラスがありますう。
4月に体験会を開きます。
私も花粉症に負けず自分に触れて保湿していきます。